اضرار الحجامه اثناء الدوره الشهرية عند النساء والبنات

أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف ، تتكون الرقبة من فقرات تمتد من الجمجمة إلى الجذع العلوي ، تمتص أقراص عنق الرحم الصدمة بين العظام .

تدعم العظام والأربطة وعضلات رقبة الرأس و تسمح بالحركة ، يمكن أن تسبب أي تشوهات أو التهاب أو إصابة ألمًا في الرقبة أو تصلبًا .

يعاني الكثير من الناس من آلام في الرقبة أو تصلب في بعض الأحيان ، في كثير من الحالات ، يرجع ذلك إلى سوء الوضع أو الاستخدام المفرط ، في بعض الأحيان ، ينتج ألم الرقبة عن إصابة ناتجة عن السقوط أو التلامس مع الرياضة أو الاصابة .

هناك العديد من من أسباب آلام الرقبة فمنها ، الصداع ، التفاف الرقبة بطريقة سريعة  ، التهابات بالمفاصل ، ألم بالأعصاب ، وضعيات خاطئة للرقبة .
سنتعرف على كل هذه الأسباب من خلال هذه المقالة ، هيا بنا نستكشف .

  تابع المزيد : علاج الام العضلات بعد التمارين

أسباب آلام الرقبة

يمكن أن يحدث ألم الرقبة أو تصلبها لمجموعة متنوعة من الأسباب .
شد وتوتر العضلات ، عادة ما يكون هذا بسبب الأنشطة والسلوكيات مثل :

• وضع سيء .
• العمل في المكتب لفترة طويلة دون تغيير الموقف .
• النوم مع رقبتك في وضع سيئ .
• الرجيج رقبتك أثناء ممارسة الرياضة .

كيف الإصابة بألم فى الرقبة

الرقبة معرضة بشكل خاص للإصابة ، خاصة في حالات السقوط وحوادث السيارات والرياضة ، حيث تضطر عضلات وأربطة الرقبة إلى التحرك خارج نطاقها الطبيعي .


إذا تم كسر عظام الرقبة ( الفقرات العنقية ) ، فقد يتلف الحبل الشوكي أيضًا ، عادة ما تسمى إصابة الرقبة بسبب الرجيج المفاجئ للرأس بالجلد .

  للمزيد : اضرار رفع الاثقال علي حياة لاعبي كمال الأجسام

كيف يتم علاج آلام الرقبة

يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني ويأخذ تاريخك الطبي الكامل ، كن مستعدًا إخبار طبيبك عن تفاصيل أعراضك ، يجب عليك أيضًا إخبارهم عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها والتي لا تستلزم وصفة طبية .

يعتمد علاج آلام الرقبة على التشخيص ، بالإضافة إلى التاريخ الشامل والفحص البدني من قبل طبيبك ، قد تحتاج أيضًا إلى واحدة أو أكثر من دراسات التصوير والاختبارات التالية لمساعدة طبيبك في تحديد سبب آلام رقبتك .

1. تحاليل الدم .
2. الأشعة السينية .
3. الأشعة المقطعية .
4. مسح التصوير بالرنين المغناطيسي .
5. تخطيط كهربية العضل ، والذي يسمح لطبيبك بالتحقق من صحة عضلاتك و الأعصاب التي تتحكم في عضلاتك .
6. البزل القطني ( البزل الشوكي) .

بناءً على النتائج ، قد يحيلك طبيبك إلى إخصائي ، قد يشمل علاج آلام الرقبة ما يلي :

1. العلاج بالثلج والحرارة .
2. ممارسة الرياضة ، وتمتد ، والعلاج الطبيعي .
3. مسكن آلام .
4. حقن الكورتيكوستيرويد .
5. مرخيات العضلات .
6. طوق العنق .
7. المضادات الحيوية إذا كان لديك عدوى .
8. العلاج في المستشفى إذا كان سبب ، مثل التهاب السحايا أو النوبة القلبية هو السبب
9. الجراحة ، التي نادرًا ما تكون ضرورية .

تشمل العلاجات البديلة ما يلي :

1. العلاج بالإبر .
2. العلاج بتقويم العمود الفقري .
3. تدليك .
4. تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد .
5. تأكد من رؤية محترف مرخص عند استخدام هذه الأساليب .

الصداع

يمكن أن يكون الصداع السبب الرئيسي للألم ، ويمكن أن يظهر كعرض ثانوي لمشكلات أخرى في أجزاء الجسم ، ولا يوجد تفسير لحدوث هذا الصداع ، يمكن ان يكون هذا الصداع مزعج إلى شديد جدا بسبب التشتيت ، يمكن أن يحدث الصداع في أي جزء من الرأس وأعلى الرقية .

ويمكن أن يحدث الصداع في مؤخرة الرأس ألم الرقبة العديد من الأسباب المختلفة ، يمكن تحديد السبب الذي يؤدي إلى الصداع في مؤخرة الرأس وآلام الرقبة عند ظهور أعراض ثانوية مترافقة مع هذا الصداع .

هناك ثلاث فئات من الصداع

وهي الصداع الأولى ، والصداع الثانوي ، والأعصاب القحفيه التي ترتبط بألم الوجه .

أسباب ألم الرقبة والرأس من الخلف

هناك الكثير من الأسباب المحتملة التي تسبب حدوث الصداع في مؤخرة الرأس ، وتسبب ألم الرقبة ، وفي كثير من الحالات يسبب هذا الصداع ألم في مواقع أخرى من الجسم ، ويمكن أن تساعد علي معرفة نوع الألم وموقعه .

والأعراض الأخرى التي تظهر على المريض ويمكن للطبيب تشخيص سبب الصداع وكيفية علاجه ، ويمكن أن ينقسم الصداع في مؤخرة الرأس إلى عدة فئات حسب موقع الصداع في الرأس مسبباته ، ومن هذه الفئات هي .

ألم الرقبة والرأس من الخلف

هناك العديد من الإصابات والألام في الرأس من الخلف منها .

  للمزيد : شد الجلد المترهل بدون جراحة

التهاب المفاصل

تسبب الإصابة بالتهاب المفاصل الالتهاب ، والتورم في الرقبة ، وتسبب الألم في مؤخرة الرأس والرقبة ، وتزيد تحريك الرقبة من شدة الألم ، ويمكن أن يكون سبب هذا الصداع أي نوع من أنواع إلتهاب المفاصل ، ولكن التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام ، هما السببان الذين يسببوا حدوث الصداع في مؤخرة الرأس والرقبة المرتبط بالتهاب المفاصل

الوضعيات الخاطئة

هناك وضعيات خاطئة للجلوس ، وضعيات نوم خاطئة تسبب ألم في مؤخرة الرأس والرقبة ، وتؤدي على هذه الوضعيات إلى حدوث توتر وشد الظهر والكتفين والرقبة ، ويسبب هذا التوتر الصداع ، من الممكن أن يتطور الألم في الرأس إلى الشعور بالخفقان في قاعدة الجمجمة .

القرص المنفتق

تسبب هذه الأقراص ألم في الفقرات العنقيه في الرقبة والتوتر ، وقد تسبب نوع من الصداع ، يسمى صداع الضغط العصبي ، وينشأ هذا الألم في مؤخرة الرأس ، ويمكن الإحساس بالصداع في الاصداع ، اوخلف العيون ، قد تسبب هذه الأقراص عدم الراحة في الكتفين أو الذراعين من الأعلى ، وتسبب نوع من الضغط أو الوزن على الرأس ، ويتفاقم هذا الصداع عند الاستلقاء ، قد يكون هذا الصداع شديد لدرجة إيقاظ المريض من النوم .

الألم العصبي الرقبي القذالي

تسمى هذه الحالة بالألم العصبي للجذر. العصبي الرقبي الثاني ، وتحدث هذه الحالة عند تلف الاعصاب الممتدة من الحبل الشوكي إلى فروه الرأس ، يتسبب فى حدوث ألم حاد الذي يبدأ عند قاعده الرأس من الخلف و في الرقبة ويتحرك نحو فروة الرأس ، ويمكن أن تسبب ألم خلف العين ، والألم الحاد المشابه لألم الطعن أو الصدمة الكهربائية في العنق ومؤخره الرأس ، والحساسية للضوء ، والألم عند تحريك الرقبة .

  للمزيد : علاج الام الرقبة والوقاية منها

الألم في الجهة اليسرى والرأس من الخلف

الصداع النصفي

يسمى هذا الصداع بالشقيقه ، ويمكن يظهر هذا الصداع النصفي في إي مكان في الرأس ، لكن أكثر المرضى يشعرون به في الجانب الأيسر من الرأس ويمتد إلى مؤخرة الرأس والرقبة ، ويسبب هذا الصداع النصفي الألم الشديد أو الخفقان ، ويسبب حدوث الهالات السوداء حول العين ، وتدميع العين ، والحساسية للصوت أو الضوء ويسبب حدوث ألم في الصدغيين .

الألم في مؤخرة الرأس عند الاستلقاء 

الصداع العنقودي

يعتبر هذا الصداع العنقودي نادرا للغاية ولكنه يسبب حدوث ألم شديد ، ويعاني المصابون بهذا النوع من الصداع من هجمات الصداع المفاجئة والمتكررة ، قد تستمر هذه الهجمات لعده اسابيع أو شهور ، ويسبب هذا الصداع العنقود ألما على جانبي الرأس و مؤخرة الرأس والرقبة ، ويزداد هذا الصداع عند الاستلقاء .

أعراض هذا الصداع العنقودي

1. الأرق .
2. الغثيان .
3. التدميع المفرط للعين . 
4. انسداد الأنف .
5. تدلي جفن العين .
6. الحساسية للصوت والضوء .

علاج الصداع العنقودي

يتركز علاج الصداع العنقودي على تقصير فترة طويلة الصداع ، والحد من شدة الهجمات ، ويشمل العلاج التريبان ، إذا تخفف حقن التربيان من حده الصداع بسرعة ، أو حقن اكتريود وهو عبارة عن نسخة اصطناعية من هرمون الدماغ ، السوماتوستاتين الذي يساعد علي الحد من شدة الألم أو التخدير الموضعي .
   للمزيد : أسباب التهاب عضلات الكتف وطرق علاجها

ومن هنا قد إنتهيان من أسباب الألم الرقبة والرأس من الخلف حتى تعرف ما المشاكل التى ستواجها والأعراض التى تحل عليك من سببها، ونتمنى بأن تكونو دائما بخير وسعادة .