-->
U3F1ZWV6ZTM4ODI3MjY3MTgzX0FjdGl2YXRpb240Mzk4NTkzNjY5ODg=
recent
الحريف

أسباب التهاب عضلات الكتف وطرق علاجها

أسباب التهاب عضلات الكتف وطرق علاجها ، التهاب الكتف فيها من الإصابات الشهيرة بعد آلام الظهر وقد تواجه الكثير من لاعبي كمال الأجسام ولاعبى الإسكواش ، وبعض الأشخاص العاديين الذين يعملون فى الأشغال الشاقة التي تستدعي تحريك الذراع كثيرا .

تعرف علي المزيد : علاج الشد العضلى فى القدم .


أسباب التهاب عضلات الكتف وطرق علاجها

ما هو التهاب أوتار الجسم .

هي عبارة عن حبال من نسيج ضام متين ويسمى وتر ويتواجد فى نهاية العضلة دائما نهاية العضلات تكون أوتار أو أربطة وهى التي ترتبط بالعظم لانها قوية ولا يحدث لها انفصال ، الإلتهابات تحدث فى الأوتار وليس بالعضلة ذاتها .
الأوتار .
عبارة عن هياكل صحية تظهر بيضاء وترى بالعين المجردة فى التشريح ، عدد هذة الأوتار 4 أوتار تمثل العضلات التي تخرج من لوح الكتف لتتصل برأس عظمة العضلة ، أما العضلة ذات الرأسين فهي تخرج من منطقة إرتباط الكتف برأس عظمة العضلة .

تابعنا من خلال : علاج الام الرقبة والوقاية منها

أهم أسباب التهاب الكتف .

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلي التهاب عضلات الكتف ، ستعرض عليكم من خلال هذه المقالة الأسباب الهامة ، وأعراض الإلتهابات ، وكيفية علاجها ؟ .

إلتهاب الكفة المدورة .

هو عبارة عن العلات التي تدور حول الكتف وهما أربعة عضلات ، كل عضلة تنتهى بوتر أو كل عضلة لها وظيفة معينة فى تحريك الكتف أو دوران الكتف ، إذا حدث إجهاد الكفة المدورة يحدث التهاب فى الأوتار المكونة للكفة المدورة وتؤدى إلى حدوث الألم والتهاب فى الكتف .

رفع الأحمال الثقيلة أو الأشياء الأخرى  .

الوزن الزائد يعمل تمدد كبسولة المفصل وتكون مشدودة وممكن حدوث قطع أو تمزق بها ومن الممكن حدوث تشقق فى الكبسولة نتيجة حمل الأوزان الثقيلة .

الإصابات سواء إذا كان مباشرة أو غير مباشرة .

مثل وقوع الشخص على اليد أو الكتف فتم تأثير على الأعصاب والأوتار أو عظام الكتف ، فيؤدي إلى عدم القدرة على حركة الكتف .

تابعنا من خلال : علاج تمزق عضلات الظهر

حدوث سماكة فى العظم .

فتعمل على تضيق قناة الأوتار التي تمر منها ، فبالتالي يحدث ضغط على الأوتار فيحدث إنحشار للوتر ، فيكون مصحوب بالتهاب وألم فى الكتف عند رفع الكتف أو تحريك الذراع كثيرا .

أمراض القلب .

قد يكون مسبب مشاكل الكتف خصوصا فى الكتف الأيسر ، عندما يكون مصحوبا بضيق فى التنفس أو إجهاد أو عرق شديد .

المشاكل الغذائية .

مثل تجمد الكتف أو نشفان الكتف وعدم القدرة على الحركة خاصة الذى يعانى من مرض السكر ، وغالبا آلام الكتف تظهر عند النوم عليه .

ما هي أعراض التهاب عضلة الكتف .

1 - ألم مصحوب فى الجزء الخارجي من الكتف .
2 - شدة الألم عند رفع الذراع إلى أعلى .
3 - اليقظة فى الليل بسبب شدة ألم الذراع .
4 - إنتفاخ فى مقدمة الكتف أو تورم ناتج من الحساسية والشعور بالألم .
5 - التحرك بشكل خاطئ وحمل الأوزان الثقيلة بشكل غير صحيح .

طريقة علاج التهاب الكتف .

هناك بعض الطرق العلاجية من أجل إستشفاء الأوتار هل هناك التهاب بسيط الأوتار الكتف ؟ أم التهاب شديد بأوتار الكتف ؟ .

إذا كان تمزق بسيط وطرق علاجه فيحدد فى مجموعة من النقاط .

1 - راحة الكتف ، هو إلتزامك بالراحة للكتف والذراع وعدم الحركة كثيرا .
 2 - عدم الجهد الشاق ، فهو كل ما عليك راحة الكتف تمام وعدم بذل بة أي جهد أو حمل أي شئ .
3 - الثلج ، إستخدم الثلج إذا كان فى حالة تورم أو الكتف مصحوب بالأم مزمنة .

4 - استعمال المضادات الالتهاب الموضوعية .
5 -  إستعمال بعض الكريمات أو المراهم فى تدليك الكتف ، ولكن ببطء وعدم الضغط على الكتف .
6 - العلاج الطبيعي ، هو أن تخضع لبعض التمارين الخفيفة من أجل الاستشفاء من الألم الكتف والتهاب الأوتار .

أما إذا كان تمزق شديد أو قطع كامل أو جزء في أوتار الكتف .

عمل منظار للأوتار للتأكد منها جيد ، وبالتالي ستخضع إلى عملية جراحة للعمل على تخيط الوتر إذا كان القطع كبير .

وفى نهاية الموضوع قد عملنا جاهدين على تسليط الضوء وكل ما يتعلق بهذا الموضوع لكي نمدكم بالمعلومات الكافية للإستفادة منها ، ونتمنى بأن هذا الموضوع قد نال إعجابكم .
الاسمبريد إلكترونيرسالة