أفضل فوائد زيت الزيتون للأمهات والأطفال ، زيت الزيتون هو عامل منزلي على الأرجح لديك في مخزنك في هذه اللحظة بالذات. على الرغم من أن زيت الزيتون معروف باستخدامه في المطبخ ، إلا أنه يمكن استخدامه لأكثر من مجرد طهي ، كأم ، يمكنك أنت وطفلك تجربة العديد من فوائد زيت الزيتون!.
سيوضح لك خبراء الأطفال في موستيلا الفوائد التي يمكنك توقعها عند إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل وعند استخدامه موضعيًا ، لكنك لست الوحيد الذي سيستفيد من زيت الزيتون ، سنوضح لك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت الزيتون لطفلك أيضًا!.
للمزيد : طريقة التخلص من الديدان عند الاطفال
فوائد زيت الزيتون للأمهات
الحامل تستعمل فوائد زيت الزيتون على سلطتها كأم على وشك الولادة ، ربما تتساءلين غالبًا ما إذا كان ما تأكلينه وما تشربينه وما تضعينه على بشرتك آمنًا لجنينك ، نحن هنا لأقول لكم ان زيت الزيتون هو آمنة تماما للاستهلاك وتطبيق بينما كنت حاملا، حتى تتمكن من إضافة بثقة إلى النظام الغذائي الخاص بك و الخاص بك روتين العناية بالبشرة!
1) يساعد على نمو طفلك
زيت الزيتون غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي ، كما تعلم على الأرجح ، ضرورية بسبب فوائدها المذهلة لقلب طفلك ، ولكن مع نمو طفلك الصغير داخل رحمك ، يمكن أن يؤدي تناول زيت الزيتون أيضًا إلى تحسين وظائف المخ وتطوره.
2) يقلل من علامات التمدد
المرأة الحامل ليست غريبة على علامات التمدد! معظم النساء اللواتي يحملن حزمة الفرح اللذيذة يواجهن الظاهرة الشائعة ، وهذا لأن جسمك ينمو ويتمدد لاستيعاب نمو طفلك ، لذا فإن خطوطك تستحق ذلك تمامًا! ، يعد تطبيق زيت الزيتون على البطن والوركين في وقت مبكر من الحمل أحد أفضل الطرق لدرء أي علامات تمدد في طريقك!
3) يقوي جهاز المناعة لديك
المرأة حامل تقطع الخضار وتطبخ بزيت الزيتون ، ليس سراً أن الحمل يتركك متعبة بنسبة 99.9٪ من الوقت! يعمل جسمك لوقت إضافي لخلق إنسان آخر بداخلك ، وهذا يعني أن نظام المناعة لديك قد يكون أضعف قليلاً ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو مجرد عدم الشعور بأنك على طبيعتك ، و لهذا السبب من المهم بشكل خاص اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نوع من التمارين الروتينية أثناء الحمل.
يعد الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات يوميًا جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي ، يلعب فيتامين أ ، على سبيل المثال ، دورًا مهمًا في الحفاظ على نظام المناعة لديك ويعزز صحة العين ، ولحسن الحظ ، زيت الزيتون غني بفيتامين أ! تناولي زيت الزيتون باعتدال ، قومي بإضافته إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل لجني فوائده العديدة!
4) يساعد على شفاء بشرتك بعد الجراحة
زيت الزيتون مليء بفيتامينات K و E ويمكن أن يساعد في تندب ما بعد الجراحة إذا ولدت طفلك عن طريق عملية قيصرية ، فيتامين K ضروري لمساعدة الجسم في عملية تخثر الدم ، مما يساعد الجسم على التئام الجروح والكدمات والمناطق المتضررة من الجراحة ، فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، وإذا تم تطبيقه موضعيًا ، فقد يساعد في تغذية وحماية بشرتك من التلف.
5) يضيء منزلك
هذه ليست بالضرورة فائدة جسدية ستجنيها ، لكنها بالتأكيد فائدة لا تقل عن ذلك ، وعندما تبدأ مرحلة التعشيش وتبدأ في تنظيف وتنظيم كل شيء في الأفق ، لا تنسَ تناول زيت الزيتون!
نحن نعلم أنك تريد الحفاظ على منزلك نظيفًا ومريحًا لطفلك ، ونعلم أيضًا أنك لا تريد أن يتواجد طفلك حول المواد الكيميائية الضارة ، و زيت الزيتون عامل تنظيف طبيعي خالي من أي مكونات يحتمل أن تكون خطرة.
استخدم زيت الزيتون على أشياء مثل الأثاث والأجهزة للحفاظ على لمعانها وكأنها جديدة! إنه مثالي للاستخدام على أجهزة الفولاذ المقاوم للصدأ أو حتى مقلاة مطبخك!
للمزيد : حساسية الألبان عند الأطفال
6) إزالة مكياج العيون بسهولة
هل تحتاج إلى طريقة لطيفة وفعالة لإزالة محدد العيون والماسكارا بعد يوم طويل؟ جرب زيت الزيتون!
اغمسي قطعة قطن أو كرة قطنية في زيت الزيتون وامسحيها تحت عينيك وعلى جفونك لإزالة المكياج الصعب وترطيب بشرتك ومنع الانتفاخ ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ متبوعًا بفرك لطيف بقطعة قماش ناعمة (إذا لزم الأمر) ، وانتهي بغسول وجهك المفضل وكريم الترطيب.
إذا كنت تبحثين عن طريقة أسهل لإزالة مكياجك ، جربي مناديل التطهير بزيت الزيتون ، تم تركيب هذه المناديل بمكونات لطيفة ونظيفة ، وتنظف بشرتك مع الحفاظ على شعورها بالانتعاش والترطيب!
7) يلطف تشقق الشفاه
أمي تحاضن مع مولودها الجديد ، للحصول على حل سريع وسهل للشفاه الجافة والمتشققة ، ضعي القليل من زيت الزيتون على المنطقة المصابة ، إنه بديل طبيعي تمامًا للبلسم الصلب الذي قد يحتوي على مكونات إضافية ، كما أنه آمن للاستخدام على شفاه طفلك المتشققة!
زيت الزيتون له طعم مر ، لذا حاول خلط بعض السكر الخشن مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لتحسين النكهة ، يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الليمون لمزيد من النكهة والرائحة ، و يمكنك أيضا محاولة لدينا التمريض الراحة بلسم على شفتيك مشقوق! مصنوع من زيت الزيتون ومكونات طبيعية أخرى ، فهو يساعد على تجديد البشرة وتجديدها وله رائحة وطعم محايدان.
8) يمنع حرق الحلاقة
إذا نفد كريم حلاقة ساقيك ، جرب زيت الزيتون بدلاً من الصابون. يوفر هذا المزلق الطبيعي حلاقة دقيقة دون تجفيف بشرتك ، ويمكنك حتى إعادة وضع زيت الزيتون بعد الحلاقة لترطيب بشرتك ومنع نتوءات الحلاقة وحرقها ، وزيت الزيتون هو حل حلاقة حقيقي متعدد الإمكانات!
9) إصلاح الكعوب المتشققة
أنت تعمل بجد للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية وصحية، لا تنسي إعطاء كعبك بعض الاهتمام أيضًا! ، حيث يتعرض جلد قدميك للضرب كل يوم ، مما يترك كعبيك متعبًا وخشنًا ومتشققًا ، ومنع التشققات والدُشبذات عن طريق تقشير الكعبين بحجر الخفاف وتدليك المناطق الجافة بزيت الزيتون ، ولحبس المزيد من الرطوبة لإصلاح الكعب المتشقق ، ارتدِ الجوارب القطنية أثناء النوم.
10) يفك السحابات
تعتبر السحابات العالقة مصدر إزعاج للجميع ، ولكن خاصة بالنسبة للأمهات اللائي يحاولن خلع بيجاما أطفالهن أو استعادة حفاضات نظيفة من كيس الحفاضات ، ولا تدع مربى السحاب يفسد يومك. استخدم القليل من زيت الزيتون لفك هذا السحاب بسرعة!
ضع قطرة من زيت الزيتون على قطعة قطن وافركها على أسنان السحاب مع الحرص على تجنب القماش (زيت الزيتون لا يترك بقعًا)، انتظر بضع ثوان وجرب السحاب مرة أخرى ، ويجب أن ترتفع وتنخفض بسهولة.
11) يهدأ مفصل باب صارم
هناك أشياء قليلة محبطة مثل جعل طفلك ينام أخيرًا وإخراجه من الغرفة فقط حتى يصدر الباب صريرًا عند إغلاقه ، لا تدع هذا يحصل لك! دهن تلك المفصلة الصارخة بحيث يغلق الباب بهدوء في كل مرة ، ويعتبر زيت الزيتون مادة تشحيم مثالية لهذه المواقف لأنه يقلل الاحتكاك بين المعدن في المفصلات ، مما يسمح لكل شيء بالتحرك بحرية وبدون ضوضاء ، بالإضافة إلى ذلك فهو طبيعي بالكامل وغير سام ، لذا لن يتعرض طفلك للشحوم الصناعية على يديه في حالة اكتشافه للمفصلات اللامعة.
12) يزيل الملصقات
يمكن للأمهات في جميع أنحاء العالم الاتفاق على أن الصغار من جميع الأعمار يحبون الملصقات ، سوف يضعونهم في كل شيء في متناول اليد - بما في ذلك أنفسهم! ، إذا وجدت أن طفلك قد قام بتزيين الجدران والأثاث والأسطح الصلبة الأخرى بملصقات لا يبدو أنها تؤتي ثمارها ، جربي زيت الزيتون كحل ، وباستخدام إصبعك أو قطعة قطن ، ضع القليل من زيت الزيتون على البقعة المعنية ، واتركها لبضع دقائق ، ثم حاول إزالة الملصق. يجب أن يتقشر بسهولة دون ترك أي بقايا خلفه ، وإذا ظلت بعض المادة اللاصقة عالقة بعد إزالة الملصق ، ضع القليل من زيت الزيتون وحاول مرة أخرى.
13) يساعدك على إزالة الخواتم الخاصة بك
يعد تورم الأصابع والقدمين أمرًا شائعًا عند الحمل وحتى بعد الولادة ،هذا يمكن أن يجعل من الصعب إزالة الخواتم الخاصة بك عندما تريد ذلك ، انقعي يدك في الماء البارد لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم افركي إصبعك ببعض زيت الزيتون والحلقة نفسها ، إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول الحصول على القليل من الزيت داخل الحزام أيضًا ، قم بلف الخاتم حول إصبعك عدة مرات لفكه ثم حاول إزالته ، أضف المزيد من زيت الزيتون حسب الحاجة.
14) يضيف لمعاناً لشعرك
لا يبعد عن رأس الشعر اللامع سوى بضع قطرات من زيت الزيتون! افركي قليلاً من الزيت على أطراف شعرك الجاف للحصول على لمعان ولمعان ينافسان أي مصل لامع في السوق اليوم ، وتشمل فوائد زيت الزيتون للشعر حتى ترويض تلك الذباب المزعج الذي يظهر في أكثر الأوقات غير المناسبة.
فوائد زيت الزيتون للأطفال
15) يحافظ على بشرة طفلك ناعمة
منتجات موستيلا مع فوائد زيت الزيتون ، بمجرد أن لا تكوني أماً بل أصبحت أماً ، يمكن أن يكون زيت الزيتون حافزًا في رحلة الأبوة والأمومة لإبقاء طفلك سعيدًا ومرتاحًا ، وتشتهر العديد من الاستخدامات ل ديك الجلد، ويمكن أيضا زيت الزيتون استخدامها للحفاظ على الطفل صحة الجلد، رطب، والناعمة!
16) يساعد طفلك على الاسترخاء
اربطي بطفلك بطريقة خاصة عن طريق تدليكه ، ويساعد التدليك صغيرك على الهدوء وتعزيز النوم الهادئ ، وتتمثل إحدى طرق تدليك طفلك في خلط بعض زيت الزيتون بالماء ، افركي أذرعهم وأصابعهم وأرجلهم وأصابع قدمهم لمدة 15 دقيقة ثم نظف جلد طفلك بالماء ، ويساعد تدليك طفلك بانتظام في الحفاظ على لون بشرته عن طريق الحفاظ على بشرته صحية ولامعة وناعمة ، ومن الواضح أنه يرطب بشرتهم!
إذا كان طفلك يعاني من بشرة حساسة ، فأنت تعرفين مدى الألم الذي قد يسببه تجربة المنتجات المختلفة وانتظار معرفة ما إذا كانت بشرته ستتفاعل ، لدينا كريم مرطب عضوي مع زيت الزيتون والصبار هو خيار آخر آمن لترطيب وتدليك بشرة طفلك!
هذا، طبيعية خالية من العطر تم تصميم صيغة خصيصا للأطفال الرضع والأطفال الذين يعانون من حساسية للغاية، rashy، أو رد الفعل الجلد حتى تتمكن من رعاية لطفلك دون الحاجة إلى القلق حول المواد الكيميائية القاسية.
17) يلطف طفح الحفاضات لدى طفلك
و الطفح يهيج جلد طفلك، ويمكن جعلها غير مريحة ، قد يتضايق طفلك من الطفح الجلدي لدرجة أنه يتركه يبكي ، امزجي ملعقة كبيرة من الماء وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وافركيها برفق فوق طفح الحفاض، (نصيحة الخبراء: لا تنسي تجربة كريم الحفاضات بزيت الزيتون والصبار لمنع بشرة طفلك وتهدئتها واستعادتها عند كل تغيير حفاض!) ، إذا استمر الطفح الجلدي حتى بعد العلاج ، تواصل مع طبيب طفلك.
18) يفك شمع الأذن
إذا كان طفلك يعاني من بعض شمع الأذن المزعج الذي يسد آذانه ، فاستولي على زيت الزيتون! يمكن أن يساعد زيت الزيتون في تفكيك شمع الأذن ، كما يوفر الراحة المهدئة لطفلك إذا كان يعاني من آلام في الأذن ، ما عليك سوى وضع بضع قطرات من زيت الزيتون الفاتر في أذن طفلك لتخفيف الآلام أو لتنظيف الأذن.
فوائد زيت الزيتون: تلخيص
امرأة حامل تحمل بطنها تفكر في فوائد زيت الزيتون ، كما قرأت للتو ، يمكنك أنت وطفلك جني العديد من الفوائد من استخدام زيت الزيتون!
عند إضافته إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل ، فإنه يساعد على نمو طفلك وتطوره في الرحم ، وفي حالة التعامل مع علامات تمدد الحمل أو تندب من عملية قيصرية ، فهو علاج موضعي فعال.
إن إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي وروتين العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى استخدام منتجات الأمومة من موستيلا ، يهيئك للنجاح أثناء الحمل وبعده ، وليس فقط يمكن لك استخدام زيت الزيتون، ولكن طفلك يمكن استخدامه وجني الفوائد كذلك!
الأكثر زيارة : وصفات لنزلات البرد عند الاطفال
لذا ، قم بخلط بعض الأشياء في خزانة المؤن الخاصة بك وابحث عن زيت الزيتون ، أو الأفضل من ذلك ، تحقق من منتجات زيت الزيتون العضوي من موستيلالمزيد من الفوائد ، بشرتك (وطفلك!) سوف تشكرك!