U3F1ZWV6ZTM4ODI3MjY3MTgzX0FjdGl2YXRpb240Mzk4NTkzNjY5ODg=
random
الأكثر زيارة
تابعنا ليصلك كل جديد
يمكنك الأن أن تكون من أفضل أعضاء ومتابعي موقع الحريف  اضغط هنا للمتابعة , إذا كانت لديك بعض الملاحظات لموقعنا لا تترد فى ترك تعليق

فوائد شرب الحلبة لتبيض البشرة

فوائد شرب الحلبة لتبيض البشرة ، سنقدم لمن من خلال هذه المقال أفضل 21 من فوائد شرب الحلبة تهب العقل لبذور الحلبة للبشرة والشعر والصحة ، إليك 21 طريقة تعتبر فيها بذور الحلبة جيدة للبشرة والشعر والصحة العامة .

تضيف بذور الحلبة بعدًا جديدًا من النكهة إلى العديد من الأطباق ، ولكن هل تعلم أن لها استخدامات أكثر من مجرد أطباق الطهي ؟

إليك 21 طريقة تعتبر فيها بذور الحلبة مفيدة للبشرة والشعر والصحة العامة :

فوائد شرب الحلبة لتبيض البشرة

1 . بشرة متوهجة

يساعد فيتامين سي الموجود في بذور الحلبة على منح البشرة مظهرًا متوهجًا ، اصنعي معجونًا من بذور الحلبة المنقوعة و ضعيه كقناع للوجه للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ووضوحًا ، أو جربي خلط ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الحلبة مع القليل من الحليب لعمل معجون ، ضعيه كقناع للوجه . 

2 . منظف البشرة

انقع بذور الحلبة طوال الليل في الماء ، ومزجها في معجون ، ضعيه كقناع للوجه ، وسوف ينظف بشرتك بعمق ، استخدم الماء المتبقي من نقع البذور لإزالة الزيت والأوساخ الزائدة من بشرتك باستخدام كرة قطنية .

3 . تونر للبشرة

يمكن أيضًا استخدام الماء المستخدم لامتصاص بذور الحلبة كحبر جلدي ، قم بتخزين الماء في زجاجة رذاذ ، ورش وجهك بخفة قبل وضع المرطب . 

4 . مقشر للبشرة

استخدم بذور الحلبة لتقشيرها ، طحن بذور الحلبة غارقة في فرك ، وفرك في جلدك ، يزيل خلايا الجلد الميتة ، ويقلل أيضًا الزيت الزائد .

5 . مرطب للبشرة

إذا كانت بشرتك خشنة وجافة ومتقشرة ، جرب استخدام قناع الوجه لبذور الحلبة ، انقع بعض بذور الحلبة في الماء الساخن طوال الليل ، وطحنها في الصباح بملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل ، ضعيه على وجهك واشطفيه بعد 15 دقيقة .

6 . تقليل عيوب الوجه

استخدم قناع الوجه الحلبة لإزالة الشوائب من الجلد ، انقع البذور في الماء طوال الليل ، وطحنها ببعض الحليب في اليوم التالي ، ضعي المعجون على وجه نظيف ثم اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه .

7 . مكافحة الشيخوخة

تساعد المركبات الموجودة في بذور الحلبة ، على إبقاء بشرتك مرنة وخالية من التجاعيد ، يساعد أي قناع للوجه من الحلبة على شد البشرة وتقويتها وتجديد شبابها .

8 . علاج حب الشباب

بذور الحلبة لها خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك فهي خيار جيد لمحاربة حب الشباب  ، اغلي بعض البذور في كمية كبيرة من الماء لمدة 15 دقيقة ، صفي الماء ودعيه يبرد ثم ضعي السائل على بشرتك باستخدام كرة قطنية .

9 . يمنع تساقط الشعر

يقال أن بذور الحلبة فعالة للغاية في مساعدة الشعر على البقاء قويًا ، وكذلك في مكافحة قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس .

انقع بعض بذور الحلبة طوال الليل ، ثم امزجها ببعض الماء وعصير الليمون ، ضعيه كقناع للشعر ثم اشطفيه ، حاول أيضًا نقع بعض البذور في زيت جوز الهند في زجاجة ، احتفظ بالزجاجة في مكان بارد لمدة 10 أيام ، ثم قم بتصفية الزيت وتدليك شعرك به لعلاج ترطيب عميق .

فوائد شرب الحلبة لتبيض البشرة

10 . يحارب فطؤيات القشرة

الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات لبذور الحلبة تجعلها مفيدة في علاج القشرة وحكة فروة الرأس ، اصنعي معجونًا من بذور الحلبة المنقوعة باللبن وضعيه على شعرك ، يترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف ، افعل ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج .

11 . اجعل شعرك يلمع

رطبي شعرك واعطيه لمعانًا ببذور الحلبة ، اطحن ½ كوب من البذور المنقوعة ، ½ كوب زبادي ، بعض عصير الليمون ، وبعض الماء لصنع معجون سميك ، ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف .

يمكنك أيضًا نقع البذور طوال الليل في الماء ، وتطبيق الماء على شعرك في صباح اليوم التالي .

12 . قد يساعد على منع الشعر الرمادي المبكر

يقال أن بذور الحلبة تساعد على منع تساقط الشعر باللون الرمادي قبل الأوان ، بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم ، ببساطة ضع عجينة من بذور الحلبة المنقوعة على شعرك ، واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل شطفها .

13 . قد تعزز نمو الشعر

قد تساعد بذور الحلبة على تقوية بصيلات الشعر وتشجيع نمو الشعر ، اخلطي نصف كوب من البذور المنقوعة مع 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و 6 - 7 قطرات من زيت إكليل الجبل ، ضع القناع على فروة رأسك واتركه لمدة 30 - 40 دقيقة قبل شطفه .

14 . يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن

إن إضافة بذور الحلبة إلى نظامك الغذائي قد يشجعك على الشعور بالامتلاء ، ويساعد على قمع الشهية ، انقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوبين من الماء واتركها طوال الليل ، قم بتصفية الماء في الصباح واشربه .

15 . مساعدة الجهاز الهضمي

يمكن أن يساعد تناول بذور الحلبة يوميًا في منع الإمساك ، ومحاربة مشاكل الجهاز الهضمي ، وطرد السموم من الجسم ،  إن شرب الماء الذي تم نقعه فيه هو علاج جيد للهضم المضطرب .

16 . يمكن أن تقلل من نسبة الكولسترول في الدم

تساعد بذور الحلبة على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL دون التأثير على مستويات الكوليسترول الجيد HDL ، اشرب الماء الذي غُرست فيه البذور .

17 . يساعد على تحسين أعراض مرض السكري

تحتوي بذور الحلبة على أحماض أمينية تساعد في إنتاج الأنسولين في البنكرياس ، تحتوي البذور أيضًا على الجالاكتومانان ، مما يقلل من امتصاص السكر والكربوهيدرات في الدم .

18 . يخفف تقلصات الدورة الشهرية

هناك مركبات في بذور الحلبة تساعد على تقليل الانزعاج وآلام الدورة الشهرية المرتبطة بـ PMS ، امضغ بعض بذور الحلبة المنقوعة لتهدئة تقلبات المزاج وتخفيف التقلصات .

19 . تقليل آلام التهاب المفاصل

تحتوي بذور الحلبة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، وهذا ما يساعد على تقليل الألم الناجم عن التهاب المفاصل ، ببساطة نقع البذور في الماء بين عشية وضحاها ، سلالة وشرب الماء .

20 . قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

يمكن أن يساعد الجالاكتومانان الموجود في بذور الحلبة في الحفاظ على صحة القلب ، ويساعد البوتاسيوم الذي يحتويه على خفض ضغط الدم والتحكم في معدل ضربات القلب .

21 . يمكن أن تحسن وظائف الكلى

تحتوي البذور على مركبات الفلافونويد البوليفينولية ، التي تساعد على تحسين وظائف الكلى ، وتساعد على حماية الخلايا عن طريق تكوين غشاء حولها .
  الأكثر زيارة : فوائد زيت الجرجير للبشرة
الحريف صحة أفضل لحياة أفضل 
الاسمبريد إلكترونيرسالة