اضرار الحجامه اثناء الدوره الشهرية عند النساء والبنات

علاجات طبيعية لتفتيح مفاصل الأصابع الداكنة ، هناك 5 علاجات طبيعية لتفتيح مفاصل الأصابع الداكنة ، قد يكون للبشرة الداكنة على مفاصلك أسباب عديدة ، وقد يكون التورم الداكن في المفاصل موروثًا ، أو قد يكون رد فعل على تناولك لدواء ، مثل موانع الحمل الفموية أو الكورتيكوستيرويد القوي أو النياسين .

يمكن أن تكون البشرة الداكنة على مفاصلك علامة على حالة كامنة تحتاج إلى علاج ، مثل مرض السكري ، يمكن أيضا لأي شخص في أي عمر تطوير المفاصل الداكنة ، ولكنها تحدث بشكل متكرر أكثر عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، وهنا سنلقي نظرة على بعض الأسباب المحتملة للمفاصل الداكنة .

بالإضافة إلى العلاجات المختلفة ، بما في ذلك العلاجات المنزلية ، ونظرًا لأن البقع الداكنة على وجهك تقلل من جمالك ، فإن البقع الداكنة على مفاصل الأصابع أو على اليدين والقدمين تؤثر أيضًا على مظهرك ، والسبب وراء هذه البقع الداكنة هو صبغة الجلد ، الميلانين ، وقد يكون أيضًا بسبب عوامل خارجية أو كثرة استخدام مستحضرات التجميل .

لذلك ومن خلال هذه المقالة سنتعرف علي الأسباب وكيفية تفتيح المناطق الداكنه ، هيا بنا نذهب الأن للتعرف على كل شئ للعلم ، ولكن فى أول المطاف هيا بنا نعرف على النطائح .
تعرفي على أفضل وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

إليك بعض النصائح التي ستساعدك في تقليل المفاصل الداكنة

تعتمد دائما أسرة الحريف بتقديم أفضل العلاجات التي تحتاجها في حياتك ، للتخلص من المناطق الداكنة وبعض الأمراض الأخري ، ودائما نسلط الضوء على العلاجات الطبيعية في المقام الأول ثم نقدم العلاجات الصناعية ، لذلك دائما نفضل تقديم العلاجات الطبيعية بالأعشاب الطبيعية لأنها أكثر إفادة للجسم عن العلاجات الصناعية .

دعنا نذهب الأن إلى أفضل العلاجات الطبيعية التي تفيد الجسم .

أولا : اللوز والحليب

خذ من  9 - 10 لوز وانقعها لمدة من 4 - 5 ساعات واصنع عجينة باللبن ، ثم أضف بضع قطرات من زيت الزيتون إليه ، ثم ضع هذا الخليط على أصابع يديك وقدميك واتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم دلك عصير الليمون وكريم الحليب لمدة 5 دقائق ، ثم اغسل الأصابع بالماء الدافئ ، كما إنه فعال للغاية في تقليل البقع السوداء .

ثانيا : عصير الليمون والسكر

خذ عصير الليمون والسكر وافركي بقع داكنة من مفاصل الأصابع ، ثم استمري بوضع المرطب ، ولكن قبل ذلك نظفي الأصابع جيدًا ، ثم قم بهذه العملية بانتظام لتقليل اللون الداكن لمفاصل الأصابع .
زوري للتخلص من إسمرار الركبة طريقة تفتيح الركبة الداكنة

ثالثا : البطاطس

اصنعي خليطًا من البطاطس المسلوقة و 3 - 4 قطرات من عصير الليمون والحليب أو اللبن ، ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت اللوز و 2 مسحوق الكركم ، ثم ضع هذا الخليط على مفاصل إصبعك الداكنة واتركه لمدة نصف ساعة ، ثم اغسل يديك بالماء الدافئ لوقا ، وافعل ذلك مرتين في الأسبوع واشعر بالفرق .

رابعا : ماء الورد وصودا الخبز

خذ ماء الورد وصودا الخبز وصنع خليطًا ، ثم قم بتدليك هذا الخليط على مفاصل الأصابع الداكنة ، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم خذ قطعة ليمون واغمس في الجلسرين ، ثم افركيها على أصابعك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي يديك بالماء العادي .

خامسا : بياض البيض ودقيق الجرام

خذ بياض بيضة واحدة واخلط دقيق غرام وعسل ، ثم ضع العجينة على أصابعك واتركها لمدة 20 دقيقة ، ثم انقع الماء في الأصابع ثم اغسله ، وإذا كنت تفعل هذا العلاجات المنزلية بانتظام ثم ستبدأ البقع الداكنة تختفي .

ما أسباب ظهور المفاصل الداكنة ؟

يمكن أن تكون المفاصل الداكنة من أعراض مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، ويمكن أن يكون سببه نقص فيتامين وبعض الأدوية ، ولذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا .

مرض السكري

تنتشر المفاصل الداكنة بين الأشخاص المصابين بداء السكري أو الذين لديهم العديد من عوامل الخطر لمرض السكري ، وتعني مقدمات السكري أن مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد .

غالبًا ما لا تظهر أعراض الإصابة بمقدمات السكري ، لذلك يمكن أن تكون المفاصل الداكنة علامة تحذير ، هذا أمر مهم ، لأن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتمنع مقدمات السكري من التقدم إلى مرض السكري .

العلاقة بين المفاصل الداكنة والسكري غير مفهومة تمامًا ، كما يعتقد أن مستويات عالية من الأنسولين ، قد تؤثر على نمو خلايا الجلد .

نقص فيتامين ب 12

دراسة أجريت في عام 2016 أظهرت أن تكون المفاصل الداكنة علامة مهمة لنقص فيتامين ب 12 ، وفي بعض الأحيان قد يكون المؤشر الوحيد لهذا النقص ، وتشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12 ما يلي .

لتفتيح الوجه تابعى كيفية التخلص من البقع الداكنة على الوجه

• إعياء
• فقر دم
• ضيق في التنفس
• الشعور بالدوار أو الدوار
• مشاكل عصبية

دراسة حالة 2017 ذكرت أن حوالي 10٪ من الأشخاص الذين يعانون من فيتامين B-12 ونقص مظلمة المفاصل ، عندما يتم علاج نقص B-12 ، من المحتمل أن يعود جلد المفاصل إلى لونها الطبيعي .

تفاعلات الدواء علي الجسم

قد يصاب بعض الأشخاص بمفاصل مظلمة بسبب دواء يتناولونه ، وتشمل الأدوية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب ذلك ما يلي .

• حبوب منع الحمل
• العلاج بهرمون النمو
• علاج الاستروجين
• السكرية
• مثبطات الأنزيم البروتيني
• النياسين وحمض النيكوتينيك
• الأنسولين المحقون

إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية ، فقد ترغب في مناقشة البدائل مع طبيبك ، عادة ما يختفي سواد المفصل بمجرد التوقف عن تناول الدواء .

التهاب الجلد والعضلات

يعتبر التهاب الجلد والعضلات ، هو مرض التهابي نادرة يمكن أن يسبب ضعف العضلات والطفح الجلدي ، ويمكن أن يظهر الطفح الجلدي على المفاصل وكذلك على الوجه أو الصدر أو الركبتين أو المرفقين ، ويمكن أن يكون الطفح الجلدي أرجوانيًا مزرقًا أو أحمر اللون ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يظهر الطفح الجلدي دون أي أعراض عضلية .

غالبًا ما يحدث التهاب الجلد العضلي في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 عامًا ، أو البالغين في أواخر الأربعينيات إلى أوائل الستينيات ، ولا يوجد علاج لهذه الحالة ، ولكن يمكن علاج الأعراض .
شاهدي أفضل علاج للكوع الداكن

تصلب الجلد

تصلب الجلد ، ويسمى أيضًا بالتصلب الجهازي ، هو أحد أمراض المناعة الذاتية النادرة ، التي تسبب الإفراط في إنتاج الكولاجين ، وهذا يؤدي إلى تصلب وشد الجلد والأنسجة الضامة ، كما أن هناك أنواع عديدة من تصلب الجلد ، وبعضها قد يكون معطلًا .

أعراض تصلب الجلد .

هو احمرار الجلد ، بما في ذلك اليدين والمفاصل ، وترتبط هذه الحالة أيضًا بظاهرة رينود ، والتي غالبًا ما تكون عرضًا مبكرًا لتصلب الجلد ، وفي رينود ، تنقبض الأوعية الدموية في أصابعك وأصابع قدميك وقد تتحول إلى اللون الأزرق ومؤلمة ، وهذا عادة استجابة لدرجات الحرارة أو الإجهاد البارد .

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

تنطوي متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ( PCOS ) على إنتاج مستويات أعلى من المعتاد من الهرمونات الذكرية لدى النساء ، وقد يكون أحد الأعراض سوادًا للجلد ، خاصةً في تجاعيد الجسم ، كما يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض الأدوية وتغيير نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة .

اضطرابات المناعة الذاتية

قد ترتبط المفاصل الداكنة بأمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة Sjögren أو الذئبة .

متى ترى الطبيب للكشف على المناطق الداكنة 

إذا أصبحت المفاصل أغمق ولا تعرف السبب ، فمن الجيد المتابعة مع طبيبك ، أخبر طبيبك عن أي أعراض أخرى قد تكون لديك ، مثل التعب أو الدوخة أو الألم ، ومن المهم بشكل خاص مراجعة طبيبك إذا كانت مفاصلك داكنة فجأة ، قد يكون هذا علامة على حالة أكثر خطورة تحتاج إلى علاج فوري .

علاج المناطق الداكنة

إذا كانت مفاصلك الداكنة مرتبطة بحالة صحية كامنة ، فإن الخط الأول من العلاج سيشمل الأدوية أو أنواع أخرى من العلاجات أو تغييرات في نمط الحياة لهذه الحالة ، وإذا تم استبعاد الحالات الكامنة ، فهناك خيارات أخرى يمكنك تجربتها لعلاج المفاصل الداكنة ، وتشمل هذه العلاجات المنزلية والمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التي يمكن أن تعالج فرط التصبغ .

تحدث مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول العلاجات التي قد تكون أفضل لك ولجلدك .

العلاجات المنزلية للمناطق الداكنة 

تتضمن بعض الأدوات المنزلية الشائعة التي قد تساعد في تفتيح مفاصلك ما يلي :

صودا الخبز ممزوجة بالماء في عجينة وتطبق على مفاصلك لمدة 15 إلى 20 دقيقة

، يتم وضع عصير الليمون على مفاصلك باستخدام كرة قطنية يوميًا ، إنها فكرة جيدة أن تحافظ على ترطيب مفاصلك ويديك طوال العام ، وتأكد أيضًا من استخدام واقي الشمس عندما تكون بالخارج ، حتى إذا كانت بشرتك داكنة بشكل طبيعي .
أفضل العناصر ، فوائد البردقوش للجسم والشعر

على الرغم من أن المرطب وواقي الشمس لن يضيء مفاصلك ، إلا أنهما يمكنهما المساعدة في منع التلف والتهيج الناتج عن الشمس والطقس البارد والمواد الكيميائية والمياه الساخنة ، كما أن العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية .

ماذا عن المنتجات التجارية

هناك العديد من المنتجات التجارية التي تعلن عن تفتيح البشرة ، وقد يكون بعضها باهظ الثمن ويتطلب استخدامه على المدى الطويل ، كن على علم بأن ليس كل المنتجات التجارية تعمل ، كما هو معلوم ، و بعض منتجات تفتيح البشرة شائعة الاستخدام تحتوي على حمض الهيدروكينون أو حمض ليبو هيدروكسي ، المشتق من حمض الساليسيليك .

الدراسات الهامة التى أجريت على الجلد

دراسة الأمراض الجلدية ، وجدت أن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة. تتضمن هذه المكونات الطبيعية ، التي لا تسبب عادة تهيجًا ، ما يلي :

شاركينا : كيفية المحافظة على امتلاء الوجه اثناء الرجيم

الصويا : يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وقمع الصبغة الإضافية من الظهور على السطح .

نياسيناميد : يعمل هذا النوع من فيتامين ب -3 بطريقة مماثلة لفول الصويا .

حمض يلاغيتش : هذا الحمض مشتق من الفراولة والكرز والرمان ، ويعمل على إيقاف إنزيم ضروري لإنتاج الميلانين ( صبغة الجلد ) .

اللجنين بيروكسيديز

يتم استخراج هذا الإنزيم من فطر موجود في لب الخشب ، ويمكن أن تكسر الميلانين ، وجدت نفس الدراسة أن المكونات الطبيعية التالية ، يمكن أن تساعد أيضًا في تفتيح البشرة ، ومع ذلك ، قد تكون هذه المكونات أكثر عرضة للتسبب في الحساسية .

أربوتين

هذا مشتق من النباتات ، بما في ذلك التوت البري والتوت البري ، وحمض كوجيك هذا مشتق من فطر موجود في لب الخشب .

ورق الصبار

مستخلص أوراق الصبار ، هو مكون طبيعي آخر قد يساعد في تفتيح البشرة ، كما يجب التأكد من قراءة ملصقات المنتجات بعناية ، حتى تعرف أنواع المكونات المستخدمة في علاج تفتيح البشرة .

العلاجات الطبية الصناعية

إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يصف طبيبك علاجات موضعية أخرى ، وتتضمن بعض الأدوية الموصوفة بشكل شائع لفرط التصبغ ما يلي :

تقرنات القرنية ، مثل الرتينوئيدات الموضعية

مركبات فيتامين د الموضعية

الميلاتونين الفموي

تم تطوير منتجات طبية جديدة أخرى مؤخرًا ، اثنان مكونات دوائية واعدة لتفتيح البشرة .

تحدث مع طبيبك حول خطة العلاج الأفضل بالنسبة لك ، كما يجب التأكد أيضًا من الاستفسار عن أي آثار جانبية من الوصفات الطبية أو منتجات .

البشرة الداكنة على المفاصل ، هي مشكلة شائعة إلى حد ما ، وغالبًا ما يرتبط بظروف أخرى ، وأكثرها شيوعًا السمنة ومرض السكري ، وإذا لم تكن المفاصل الداكنة من أعراض حالة صحية كامنة ، فمن المحتمل ألا يكون الجلد الداكن سببًا للقلق .

إذا كنت تريد تفتيح جلد مفاصلك ، يمكنك اختيار العلاجات المنزلية أو المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر ، إذا لم يفلح ذلك ، يمكنك سؤال طبيبك عن العلاجات الطبية .

الأكثر زيارة : وصفات للتخلص من حب الشباب

من الجيد أن ترى طبيبك إذا لاحظت أن مفاصلك أصبحت داكنة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة تتطلب العلاج .