U3F1ZWV6ZTM4ODI3MjY3MTgzX0FjdGl2YXRpb240Mzk4NTkzNjY5ODg=
random
الأكثر زيارة
تابعنا ليصلك كل جديد
يمكنك الأن أن تكون من أفضل أعضاء ومتابعي موقع الحريف  اضغط هنا للمتابعة , إذا كانت لديك بعض الملاحظات لموقعنا لا تترد فى ترك تعليق

أسباب الغازات الكثيرة في البطن

أسباب الغازات الكثيرة في البطن ، كل شخص يحصل على الغاز من خلال تخزين الهواء فى البطن ، في الواقع ، هذه الحالة شائعة جدًا لدرجة أن معظم الناس يمرون الغاز حتى 20 مرة في اليوم ، وعندما لا يتم إطلاق الغاز من خلال المستقيم ، يتم إطلاقه من خلال الفم .

يمكن أن يكون الغاز خفيفًا ومتقطعًا أو شديدًا ومؤلماً ، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تتطور بعد تناول الطعام أو الشرب ، إلا أن الغازات ليست كلها مرتبطة بالغذاء. في بعض الأحيان يكون الغاز عرضًا لمشكلة أكثر خطورة .

إليك نظرة على سبب حدوث الغاز ، بالإضافة إلى الظروف التي يمكن أن تؤدي إلى حجز الغازات في الجهاز الهضمي .

أسباب الغازات الكثيرة في البطن

ما هي أعراض الغاز ؟

يسبب الغاز عددًا من أعراض الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تختلف من شخص لآخر. ، تشمل الأعراض الشائعة ما يلي :
  • تجشؤ .
  • تقلصات المعدة .
  • انتفاخ المعدة أو الشعور بالامتلاء .
  • انتفاخ أو زيادة في حجم البطن .
  • آلام في الصدر .

يمكن أن يكون الغاز غير مريح ، ولكنه ليس خطيرًا في العادة ، في معظم الحالات ، لا تتطلب الأعراض عناية طبية و تتحسن من تلقاء نفسها في غضون بضع دقائق إلى بضع ساعات .

ما الذي يسبب الغازات ؟

يمكن أن يتطور الغاز في معدتك أو في الأمعاء ، غالبًا ما ينتج الغازات في المعدة عن ابتلاع الكثير من الهواء أثناء تناول الطعام أو الشرب ، يمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا كنت :
  • شرب المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية .
  • تمتص الحلوى الصلبة .
  • مضغ العلكة .
  • دخان .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب أطقم الأسنان الفضفاضة في ابتلاع المزيد من الهواء عن المعتاد .

في مثل هذا السيناريو ، فإن التجشؤ أو التجشؤ هو كيفية طرد جسمك لغاز المعدة ؟ ، إذا لم يطلق التجشؤ غازًا ، ينتقل الهواء إلى أمعائك ، حيث يتم إطلاقه من فتحة الشرج ، مثل انتفاخ البطن .

كيفية تنقل الغازات فى البطن ؟

يتطور الغاز في الأمعاء الغليظة عندما تكسر البكتيريا الطبيعية أنواعًا معينة من الطعام غير المهضوم ، يتم هضم بعض الأطعمة بسهولة أكثر من غيرها ، لا يتم هضم بعض الكربوهيدرات ، مثل السكر والألياف وبعض النشويات في الأمعاء الدقيقة .

بدلاً من ذلك ، تنتقل هذه الأطعمة إلى الأمعاء الغليظة ، حيث تتفكك بسبب البكتيريا الطبيعية. تنتج هذه العملية الطبيعية الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وأحيانًا غاز الميثان الذي يتم إطلاقه من المستقيم .

أسباب الغازات الكثيرة في البطن

لذلك ، قد تعاني من المزيد من أعراض الغازات بعد تناول أطعمة معينة ، تشمل الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن والأعراض الأخرى ما يلي :
  • كرة قدم .
  • بروكلي .
  • فاصوليا .
  • الكرنب .
  • نبات الهليون .
  • جبنه .
  • خبز .
  • بوظة .
  • حليب .
  • المحليات الصناعية .
  • بطاطا .
  • المعكرونة .
  • بازيلاء .
  • تفاح .
  • الخوخ .
  • المشروبات الغازية .
  • قمح .

الوقاية والعلاج من غازات البطن

حتى إذا لم تتمكن من التخلص من الغاز تمامًا ، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل كمية الغاز التي ينتجها جسمك .

الوقاية من الغازات الكثيرة فى البطن ؟

يعد إجراء تغييرات في النظام الغذائي نقطة انطلاق ممتازة ، احتفظ بدفتر طعام لتحديد الأطعمة التي تسبب الغازات ، دوِّن كل ما تأكله وتشربه ، ثم دوِّن أي أعراض للغاز .

بعد ذلك ، تخلص من بعض الأطعمة من نظامك الغذائي واحدًا تلو الآخر ، لمعرفة ما إذا كان الغاز يتحسن ، ثم أعيد إنتاج هذه الأطعمة تدريجيًا واحدًا تلو الآخر ، يمكنك أيضًا منع الغاز عن طريق ابتلاع كمية أقل من الهواء ، إليك بعض النصائح لتجربتها :
  1. اشرب كمية أقل من المشروبات الغازية والبيرة والمشروبات الغازية الأخرى .
  2. تمهل عند الأكل والشرب .
  3. تجنب مضغ العلكة والحلوى الصلبة .
  4. لا تستخدم قش الشرب .
  5. اقلع عن التدخين .

الأدوية لعلاج الغازات الكثيرة فى البطن

بالإضافة إلى نمط الحياة والتغييرات الغذائية ، يمكن أن تساعد بعض الأدوية على إدارة الأعراض .

على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد مكمل OTC الذي يحتوي على ألفا غالاكتوزيداز ، جسمك على تكسير الكربوهيدرات في الخضار والفاصوليا ، عادة ، سوف تتناول المكمل قبل الوجبات .

وبالمثل ، يمكن أن يساعد مكمل اللاكتاز جسمك على هضم السكر في بعض منتجات الألبان ، وبالتالي منع الغازات ، إذا كنت تعاني بالفعل من الغاز ، فتناول دواء لتخفيف الغازات OTC يحتوي على سيميثيكون ، مثل Gas-X ، يساعد هذا المكون الغاز على التحرك عبر الجهاز الهضمي .

قد يخفف الفحم المنشط أيضًا من الغازات المعوية والانتفاخ ، لكن هذا الملحق قد يؤثر على كيفية امتصاص جسمك للأدوية ، لذا تحدث مع طبيبك أولاً إذا كنت تتناول أي أدوية .

أدوية الصيدلية 

ديجستين .
كلونا .
أقراص الفحم ، أوكاربون .
ديسفيلاتيل .
فلاتيديل .
سبازمو ديجستين .
دوجماتيل .

الحالات الأخرى التي تسبب الغازات

يكون الغاز أحيانًا من أعراض حالة الجهاز الهضمي. وتشمل هذه ، مرض التهاب الأمعاء ، يصف هذا المصطلح الالتهاب المزمن في الجهاز الهضمي ويتضمن التهاب القولون التقرحي ومرض كرون ، تشمل الأعراض الإسهال وفقدان الوزن وآلام البطن التي يمكن أن تحاكي آلام الغازات .

أسباب الغازات الكثيرة في البطن

متلازمة القولون العصبي (IBS) ، هذه حالة تؤثر على الأمعاء الغليظة وتسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ، مثل ، التشنج ، النفخ والغازات ، إسهال ، إمساك .

دور البكتريا فى إنتفاخات البطن

فرط نمو جرثومي معوي صغير ، تسبب هذه الحالة البكتيريا الزائدة في الأمعاء الدقيقة ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف بطانة الأمعاء ، مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية .

تشمل الأعراض ، آلام في المعدة ، النفخ ، إسهال ، إمساك ، غاز ، التجشؤ ، عدم تحمل الطعام ، إذا كان لديك حساسية تجاه الحليب اللاكتوز أو الغلوتين ، فقد يواجه جسمك صعوبة في كسر هذه الأطعمة ، قد تعاني من ألم بالغاز أو البطن بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المكونات .

متى ترى الطبيب

إذا كان الغاز يحدث فقط بعد تناول الطعام أو الشرب وتلاشى من تلقاء نفسه أو بمساعدة العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، فربما لا تحتاج إلى زيارة الطبيب.

ومع ذلك ، يجب أن ترى طبيبًا لمعرفة الغازات الشديدة المستمرة أو التي تؤثر على روتينك اليومي ، راجع أيضًا الطبيب إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة للغاز ، تشمل هذه الأعراض ما يلي ، تغيير في عادات الأمعاء ، فقدان الوزن ، الإمساك المستمر ، أو الإسهال ، التقيؤ ، آلام في الصدر ، براز دموي .
الجميع يتعامل مع الغاز من وقت لآخر ، في معظم الحالات ، يكون التجشؤ وإخراج الغازات والانتفاخ طفيفًا ولا يقاطع الحياة ، إذا كنت تشعر أن لديك غازًا أكثر من المعتاد ، أو إذا كنت تعاني من آلام غازية شديدة ، فاستشر طبيبك لاستبعاد حالة أكثر خطورة .
الاسمبريد إلكترونيرسالة