فوائد التمر والحليب للاطفال وحديثي الولادة ، يدرك معظمنا الفوائد الغذائية للتمور ، ولكن غالبًا ما يكون الآباء غير متأكدين بشكل كافٍ ، مما إذا كان يجب عليهم إعطاء التواريخ للأطفال الصغار جدًا أم لا ، تابع القراءة لمعرفة 10 فوائد صحية للتمر للأطفال .
التمر مليء بالعديد من العناصر الغذائية ويعتبر من أفضل الأطعمة التي اكتشفها الإنسان ، إنها تعفينا من جميع أنواع مشاكل الجهاز الهضمي ، وهي معززات فورية للطاقة وهذا هو السبب الذي يُنصح بتناولها في الصباح .
يُنصح باستخدام التمر للأطفال الصغار والأطفال الصغار ، يمكن حتى تقديمها مع أغذية الأطفال ، لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لنمو الطفل السليم وتوفر طاقة فورية للطفل ، حتى يتمكن من القيام بالأنشطة القوية دون أي مشكلة .
إذا أضفت تواريخ إلى تناول الفاكهة لطفلك ، يمكنك أن تطمئن إلى أنك تقدم له أحد أفضل الأطعمة ، يمكنك هرسه أو طحنه مع فواكه أخرى أو إضافته إلى الحليب أيضًا ، طعم التمر الحلو يحبه الأطفال. يمكن أن تضيف حتى طعم جميع الفواكه .
يمكنك البدء في إضافة التمر إلى النظام الغذائي لطفلك فور بدء تناول الطعام الصلب .
ابدأ بموعد واحد وقم بالبخار قبل العطاء ، تأكد من عدم غليها لأن ذلك سيزيل جميع العناصر الغذائية .
عند إدخال التمر ، اختر أن تكون البذور بدون بذور في الجانب الآمن أو كن حذرًا في إزالة البذور قبل العطاء .
ابدأ بالتمر على البخار والمهروس ، ابدأ في إعطاء التمر الخام فقط عندما يكون طفلك مستعدًا لمضغه ، سيكون هذا مفيدًا جدًا عندما يكون طفلك في مرحلة التسنين .
كما تفعل دائمًا قبل تقديم طعام جديد لطفلك ، استشر طبيب أطفال قبل تضمين التواريخ في النظام الغذائي لطفلك .
التمر مليء بالعديد من العناصر الغذائية ويعتبر من أفضل الأطعمة التي اكتشفها الإنسان ، إنها تعفينا من جميع أنواع مشاكل الجهاز الهضمي ، وهي معززات فورية للطاقة وهذا هو السبب الذي يُنصح بتناولها في الصباح .
يُنصح باستخدام التمر للأطفال الصغار والأطفال الصغار ، يمكن حتى تقديمها مع أغذية الأطفال ، لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لنمو الطفل السليم وتوفر طاقة فورية للطفل ، حتى يتمكن من القيام بالأنشطة القوية دون أي مشكلة .
هل التمور مثالية للرضع ؟
يجد العديد من الآباء أنفسهم في حيرة من أمرهم ، عندما يتعلق الأمر بإضافة التمور إلى طعام أطفالهم ، ومع ذلك ، يرى الخبراء أنه يمكنك البدء في إعطاء مواعيد لطفلك مباشرة من الوقت الذي تبدأ فيه بإعطائه طعامًا صلبًا ، أو بعد أن يبلغ من العمر ستة أشهر ، ستضيف القيمة الغذائية للتمور إلى التطور السليم والشامل لطفلك .إذا أضفت تواريخ إلى تناول الفاكهة لطفلك ، يمكنك أن تطمئن إلى أنك تقدم له أحد أفضل الأطعمة ، يمكنك هرسه أو طحنه مع فواكه أخرى أو إضافته إلى الحليب أيضًا ، طعم التمر الحلو يحبه الأطفال. يمكن أن تضيف حتى طعم جميع الفواكه .
أهم 10 فوائد صحية للتمور للأطفال
ألق نظرة سريعة على أهم 10 فوائد صحية للتمور للأطفال .1 . مصدر غني للتغذية لجسم طفلك
الغنية بالفيتامينات والمعادن.، إنها ضرورية لنمو طفلك. الكالسيوم والمغنيسيوم ، والمعادن المفيدة لصحة العظام موجودة بكثرة في التمور ، البوتاسيوم ، الموجود في التمر ، مفيد لنمو دماغ الطفل والنمو العام .2 . الحماية من الاضطرابات المعوية للرضيع
غالبا ما يعاني الأطفال من مشاكل في الجهاز الهضمي ، تستخدم التواريخ لعلاج جميع أنواع الاضطرابات المعوية التي تحدث عند الأطفال .3 . يعطي أسنان أقوى
يُرى تطور الأسنان بشكل أفضل ، إذا تم إعطاء الأطفال الذين يعانون من التسنين تواريخ ناضجة بكمية معتدلة. إذا مضغوا التمر ، فإن لثتهم تصبح أقوى ولديهم أيضًا ثوران أسنان سهل وسريع .4 . الكبد يعمل بشكل جيد لطفلك الصغير
الأطفال عرضة للعدوى البكتيرية والفيروسية في الكبد ، اليرقان والتهاب الكبد والتيفود هي بعض أمراض الكبد التي تتم ملاحظتها لدى الأطفال في سن مبكرة ، ومع ذلك ، حتى لو كان طفلك يعاني من هذه ، يجب عليك تحديد التواريخ مع اتباع تعليمات الطبيب.، التمر له خصائص تساعد على حماية الكبد .5 . مشاكل الجهاز الهضمي للأطفال
يجب أن يدرك معظمكم أن الأطفال الصغار يعانون أيضًا من الحموضة والارتجاع الحمضي ، بالإضافة إلى القرحة. التواريخ قادرة على الحد من القرحة ، ويمكنك حتى إعطاء التواريخ مع الانتباه إلى المساعدة الطبية .
6 . علاج الإمساك للأطفال
التمر يحتوي على ألياف غذائية ، وهي مفيدة للغاية في علاج الإمساك ، ليس فقط عند الأطفال ولكن عند البالغين أيضًا .7 . مهدئ في الحمى للأطفال
يعاني الأطفال من أنواع مختلفة من الحمى ، للتمور صفات تساعد على التخلص من الانزعاج ، يمكنك طحن وإضافة التمر في الحليب في حالة الأطفال الصغار والأطفال الصغار أثناء الحمى ، فيساعد ذلك على التعافي بشكل أسرع وسيعود طفلك إلى أنشطته الطبيعية قريبًا .8 . مشاكل الوزن للأطفال
معظم الأطفال لا يأكلون بشكل صحيح ، ولديهم مشاكل في الوزن ، إذا كان طفلك نحيفًا ورفيعًا ، ابدأ في إعطاء التمر بالحليب يوميًا وسترى النتائج قريبًا .10 . تحسين صحة الطفل بشكل جيد للأطفال
التواريخ العامة لتحسين الصحة جيدة لتحسين الصحة بشكل عام ، هم أفضل بديل للسكر الناعم ، يمكنك إنقاذ طفلك من أضرار السكر ، وكذلك جعل طفلك بصحة جيدة من الداخل .الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل إضافة التواريخ إلى النظام الغذائي للأطفال
اشترِ التواريخ الناضجة فقط ، لأن التواريخ غير الناضجة غالبًا ما تسبب تأثيرات معاكسة .يمكنك البدء في إضافة التمر إلى النظام الغذائي لطفلك فور بدء تناول الطعام الصلب .
ابدأ بموعد واحد وقم بالبخار قبل العطاء ، تأكد من عدم غليها لأن ذلك سيزيل جميع العناصر الغذائية .
عند إدخال التمر ، اختر أن تكون البذور بدون بذور في الجانب الآمن أو كن حذرًا في إزالة البذور قبل العطاء .
التمور ليس لها أعراض حساسية لأي طفل
على الرغم من أن التمور تساعد في جعل الأطفال أقوى وخالية من الحساسية ، يجب عليك الانتباه إلى أي علامات للحساسية في الساعات الأربع والعشرين الأولى من إدخال التواريخ إلى نظام طفلك الغذائي .ابدأ بالتمر على البخار والمهروس ، ابدأ في إعطاء التمر الخام فقط عندما يكون طفلك مستعدًا لمضغه ، سيكون هذا مفيدًا جدًا عندما يكون طفلك في مرحلة التسنين .
كما تفعل دائمًا قبل تقديم طعام جديد لطفلك ، استشر طبيب أطفال قبل تضمين التواريخ في النظام الغذائي لطفلك .
تعليمات بسيطة
بالإضافة إلى الاحتياطات المذكورة أعلاه ، يجب عليك دائمًا التأكد من شراء تمر جيد الجودة وشرائها ، يمكنك تنظيف وغسل التمور قبل إعطائها لطفلك ، لأنه لا يوجد غلاف خارجي للحفاظ عليها مغطاة وخالية من الغبار ، يساعد التمور أيضًا على جعل البشرة والشعر صحيًا ، يمكنك إضافة التمر بطرق مختلفة لنظامك الغذائي لأطفالك .هل من الآمن إدراج التمور في النظام الغذائي للأطفال ؟ متى يمكن إدخال التمر في حمية الأطفال ؟ ما الاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء إطعام التمر للأطفال ؟ ناقشنا من خلال التعليقات أو راسلنا عل الماسنجر .