اضرار الحجامه اثناء الدوره الشهرية عند النساء والبنات

ما هو علاج تمزق العضلات ، تمزق العضلات يعني حدوث تلف كلي او جزئي في ألياف العضلة ، وربما في الوتر المرتبط بالعظام وذلك يفعل تعرضها الى ضغط شديد لا يمكن تحمله ، و يمكن ان يحدث نتيجة رفع الأشياء الثقيلة بشكل مفاجئ ، و يسبب تمزق العضلات في بعض الاوعيه الدمويه الصغيره ما ينتج عن حدوث نزيف او الاصابة  خدمات ومرافق والشعور بالالم نتيجة حدوث تهيج للالتهابات العصبية .

 غالبا ما يصاب  الرياضيون بتمزق العضلات  ، وذلك بسبب ممارسة الرياضات التي تحتاج من هم الاحتكاك الجسدي ، مثل : كرة القدم والملاكمة والهوكي مما ينتج عنه من حدوث تمزق في اليد والساعد ، و يمكن لمن يمارسون الأعمال التي تتطلب منهم رفع الأحمال الثقيلة الإصابة بتمزق العضلات .

تعرف علي المزيد : اسباب الم في القفص الصدري.

أعراض تمزق العضلات .

يا شر المصاب في نفس اللحظه والتمزق العضلي حيث يشعر بالألم الشديد ، وقد عندما يتعرض المصاب الى اصابه شديده وعميقة ومن الاعراض التي تظهر على المصاب تورم العضلة الحمى وارتفاع في درجه الحراره مكان الإصابة حدوث النزيف الحاد والشديد في العضلات الكبيره ، وربما نزيف خفيف يحدث في العضلات الصغيرة مما ينتج عنه ظهور بقع زرقاء مكان الاصابه وعدم القدره على القيام باي مجهود عضلي في مكان الإصابة ، وكذلك الشعور بالم شديد .

اطلع علي المزيد : أسباب تنميل اليدين والأطراف .

أسباب تمزق العضلات .

هناك العديد من أسباب تمزق العضلات ومنها يا رفع وزن ثقيل دون الاعتياد على ذلك القيام بمجهود عضلي دون التدريب على ذلك ، او دون القيام بتمارين الاحماء وجود اصابه قديمه والعودة من جديد لممارسه الرياضة دون الحصول على العلاج الكامل لاصابه وممارسة التمارين الرياضية دون تدريب العضلة على بذل المزيد من المجهود ، ولذلك يجب تدريب العضلة وزياده حجمها وقوتها قبل البدء باي تمرين رياضي .

كيفية علاج تمزق العضلات .

يمكن علاج تمزق العضلات عن طريق نقل المصاب من المكان الذي حدثت فيه الاصابه في عندما يكون المصاب لاعب رياضيا يتم اخراجه من الملعب ، ثم يتم ايقاف النزيف والتحكم بكميه التجمع الدموي عن طريق استعمال الكمادات الباردة وتوفير الراحة  الوتر المصاب او العضلة ، كما يجب عمل رباط ضاغط على مكان الإصابة وعمل تدليك خفيف لتنشيط الدورة الدموية و تقليل مده امتصاص الورم بعد  48 ساعه من التعرض للاصابه ، كما يجب استعمال الحراره بعد بضعة ايام لتقليل فتره العلاج ويمكن اداء حركات حره بعد التئام الإصابة ، وذلك لضمان عودة العضلة الى وضعها الطبيعي .

الأكثر زيارة : اسباب وجع الرأس من الخلف

 قد يحتاج علاج تمزق العضلة الى وضع 8 اسابيع وربما بضعه أشهر حسب شده الاصابه ، كما يمكن ان تنتج ندوة عن الاصابه تفتيح امكانية التعرض لاصابة أخرى عند التعرض لضوء شديد .