اقوى protein بروتين لتضخيم العضلات ، تتميز قائمه أفضل البروتينات تضخيم العضلات بفاعليتها الكبيره التي تستمدها من عدة عناصر مهمه ، وهي صناعتها من انقى انواع البروتين واحتوائها على مجموعة مختلفة من العناصر الغذائية ، والأحماض الأمينية التي تساهم في عملية تضخيم العضلات والاستشفاء بإعادة ترميم الانسجة والالياف بعد ممارسه التمارين الرياضيه ، و اكثر ما يميز افضل بروتينات تضخيم العضلات هو عدم تسببها بالأضرار الصحية الخطرة للرياضيين .
اطلع علي المزيد : افضل بروتين لزيادة حجم العضلات
كما يحتوي على أكثر من 9 جرام من الاحماض الامينيه الاساسية و طعم بكتيريا البروبيوتيك المفيدة التي تحسن وظائف الجهاز الهضمي وكفاءه المعدة بجانب النكهات المميزة التي يوجد بها .
ويحتوي عليه هذا المكمل الرائع بجانب الاحماض الامينيه المغذيه ، وهو الأمر الذي يجعل مكمل BPI ISO HD بي اي اي أيزو إتش دي مثاليا جدا لما بعد التمارين الرياضيه .
لفترة زمنية تصل الى ثمان ساعات كما يحتوي المعيار الواحد من هذا المكمل على 140 سعرة حرارية في 100 جرام من الكربوهيدرات .
الأكثر زيارة : كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات
تعرف علي المزيد : افضل بروتين لتضخيم العضلات بدون دهون
افضل بروتينات تضخيم العضلات .
هناك الكثير والمزيد من البروتينات ، لكن الأنواع تستخدم علي حسب الجسم والقابلية للعضلة عند الشخص أو لاعب كمال الأجسام ، أمواع البروتينات مهمة جدا للجسم والعضلة لذلك يفضل تناولها بنسي معية .اطلع علي المزيد : افضل بروتين لزيادة حجم العضلات
Jasper advanced protein جاسبري ادفانسيد بروتين .
يعتبر مكمل Jasper advanced protein بروتين جاسبري ادفانسيد بروتين من بين افضل بروتينات لتضخيم العضلات بدون اضرار على مستوى العالم فهو يحتوي على مصادر رائعه من البروتين ، تشمل بروتين مصل اللبن protein بروتين الارز البني بجانب بروتين الكازين و بروتين بياض البيض ، يحتوي هذا المكمل على 25 جرام من البروتين و 9 جرام من الكربوهيدرات و 150 سعرة حرارية .كما يحتوي على أكثر من 9 جرام من الاحماض الامينيه الاساسية و طعم بكتيريا البروبيوتيك المفيدة التي تحسن وظائف الجهاز الهضمي وكفاءه المعدة بجانب النكهات المميزة التي يوجد بها .
مكمل BPI ISO HD بي بي آي ايزو إتش دي .
يعتبر مكمل BPI ISO HD بي بي اي أيزو إتش دي من افضل بروتينات لتضخيم العضلات بدون اضرار على صعيد انخفاض نسبه السكريات والدهون الموجودة في محتوياته ، بالاضافه الى سهوله وسرعة الهضم بفضل البروتين النقي الذي تصل نسبته فى المعيار الواحد ل 25 جرام >ويحتوي عليه هذا المكمل الرائع بجانب الاحماض الامينيه المغذيه ، وهو الأمر الذي يجعل مكمل BPI ISO HD بي اي اي أيزو إتش دي مثاليا جدا لما بعد التمارين الرياضيه .
مكمل Nature's best zero carb Isopure .
يستحق هذا المكرمل الوجود في قائمةأفضل بروتين لتضخيم العضلات بدون اضرار وذلك بسبب احتوائه على 100% من بروتين مصل اللبن النقي ، حيث تحصل عضلات الرياضيين على 50 جرام من البروتينات في كل ما يريد يتم تناوله دون وجود اي نسبة من الدهون .مكمل Muscle Pharm Combat powder .
يحتوي هذا المكمل على خمس مصادر مختلفة من البروتينات النقيه السريعة و البطيئة الامتصاص التي توفر العضلات جرعات متدفقة من البروتين التي تقدر نسبته ب 25 جرام للمعايير >لفترة زمنية تصل الى ثمان ساعات كما يحتوي المعيار الواحد من هذا المكمل على 140 سعرة حرارية في 100 جرام من الكربوهيدرات .
مكمل Dymatize Iso 100 .
يحتوي هذا المكمل على 25 جرام من البروتين سريع الهضم والامتصاص من جانب 5,5 جرام من الاحماض الامينيه BcAAs و 106 سعر حراريه ، وطعم فانيليا اكثر من رائع هي المميزات الرئيسيه التي يحصل عليها الرياضيون في المعيار الواحد من مكمل الذي يعتبر احد افضل بروتين لتضخيم العضلات .الأكثر زيارة : كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات
الكثير من لاعبوا كمال الأجسام يحبون تناول المكملات الغذائية ، لتأثيرها الكبير والفعال علي الجسم والعضلات ، ولكن عندما يتناولون الكمية الكافية من البروتين عن طريق الأطعمة ، وبعد ذلك يلجأون إلي المكمل الغذائي بالنسبة المتبقية .