U3F1ZWV6ZTM4ODI3MjY3MTgzX0FjdGl2YXRpb240Mzk4NTkzNjY5ODg=
random
الأكثر زيارة
تابعنا ليصلك كل جديد
يمكنك الأن أن تكون من أفضل أعضاء ومتابعي موقع الحريف  اضغط هنا للمتابعة , إذا كانت لديك بعض الملاحظات لموقعنا لا تترد فى ترك تعليق

اشهر عشرة لاعبين كمال الاجسام

أشهر عشرة لاعبين كمال الاجسام، بطولة مستر اولمبيا عبارة عن حدث كبير ينتظره تاريخ لعبه كمال الاجسام فهي اكبر بطوله كمال الاجسام ، وتعتبر دولية للمحترفين و تقام سنويا تحت رعاية الاتحاد الدولي منذ عام 1965 وكل من وصل الى مسرحه لتخليد اسمه عبر تاريخ الرياضة ، جو و بدر صاحب فكرة تأسيس هذه البطولة وهو ايضا يعتبر مؤسس الاتحاد الدولي لكمال الأجسام وكانت أول مسابقات اولمبيا أكاديمية بروكلين للموسيقى في نيور ، حيث فاز بها مرتين متتاليتين اللاعب لاري سكوت .


أشهر لاعبين كمال الاجسام في العالم .

أفضل عشرة لاعيبين كمال الأجسام 

لاري سكوت  Larry Scott .


لاري سكوت  Larry Scott

ولد لاري سكوت عام 1938 ويعتبر اول من حصل على لقب مستر اولمبيا في العالم عام 1965 ، وفي هذا الوقت لم يكن هناك جائزة نقديه للفائز كان هناك فقط الاحترام والتقدير والاعتراف بحصوله على افضل الالقاب واسمائها في عالم كمال الأجسام ، حيث كان كل ما يهم لاري سقوط ان التاريخ سيذكر أنه اول من حصل على لقب مستر اولمبيا رسميا ، و انه اصبح اعظم لاعبي كمال الاجسام في العالم و حصل على اللقب عام 1965 و عام 1966 ، ثم تقاعد بعد ذلك بفترة الى انه توفى في مارس عام 2014 .

سيرجيو أوليفا Sergio Oliva .


سيرجيو أوليفا Sergio Oliva

كان معروف سيرجيو أوليفا الاسطورة في عالم كمال الأجسام ، كما أنه ولد عام 1941 و فاز أوليفا في بطولة رفع الاثقال في كوبا عام 1900 62 ، وخلال فتره إقامته في جامايكا طالبي اللجوء السياسي لامريكا واستطاع الحصول عليه حتى ينتقل الى شيكاغو في عام 1963 ، وذلك حتى يحصل على اول بطوله كمال اجسام في نفس العام .

أرنولد شوارزنيجر Arnold Schwarzenegger .


أرنولد شوارزنيجير Arnold Schwarzenegger

هو رياضي وممثل وسياسي من اهم الشخصيات في عالم كمال الأجسام وقد ولد عام 1947 وكان اسمه مرتبط رياضة كمال الأجسام ، حيث فاز ببطولة مستر اولمبيا سبع مرات وحفر اسمه في عالم كمال الاجسام ، وقد تربى على عرشها فتره طويلة لمدة ست مواسم متتالية وبدأ شوارزنيجر تمارين كمال الاجسام في عام 15 و كان حجم جسده ضايل بالنسبة للاعبي كمال الاجسام ، و عندما انتقل الى كاليفورنيا كان يتدرب على يد جو و بدر .

فرانكو كولومبوس Franco Columbus .

فرانكو كولومبوس Franco Columbus

الممثل الإيطالي كولومبوس ولد عام 1941 ، وقد بدأ مشواره الرياضي بالملاكمة ، ثم رفع الأثقال ، ثم كمال الاجسام وقطع الرضا لإصابة شديدة في الركبة أثناء مشاركته فيه تحديات اقوى رجل في العالم وبعد تعرضه لجراحة دقيقة قال الاطباء انه لن يشفي مرة أخرى لكنه تعافى في ثلاث سنوات وتحدي الأطباء ، وقد قرر ان يحصل على لقب مستر اولمبيا للمرة الثانية عام 1981 ، ومن أشهر مقاطع الفيديو ل كولومبوس وهو يقوم برفع سيارة وتحريكها من مكانها .

كريس ديكرسون Chris Dickerson .

كريس ديكرسون Chris Dickerson

ولد عام 1939 ودرس الموسيقي وكان مغني في الأجرة ولديه مثيره كبيرة في ممارسة الألعاب القوي ، وكان يعتبر واحد من أفضل المنافسين في لعبه كمال الاجسام ، وقد كانت لياقته البدنية العالية و ممتازه وعرف باكبر الحاصلين على بطولة مستر أولمبيا عام 1982 وتقاعد عام 1994 .

سمير بنوت Samir Bennout .


سمير بنوت Samir Bennout

ولد في لبنان عام 1955 وقد عرف بأسد لبنان فكان يسعى منذ طفولته للاحتراف التي قضاها في الصالات الرياضية ، وكان حلمه السفر الى الولايات المتحدة حتى يحصل على ارقى لقب في عالم كمال الاجسام مستر اولمبيا وحصل عليها عام 1983 .

دوريان بيتس Dorian Bates .

دوريان بيتس Dorian Bates

ولد عام 1962 في كولدفيلد كندا وحصل على بطوله مستر اولمبيا ست مرات على التوالي ، وهو يعتبر صاحب لقب أفضل عضلات ظهر في عالم المحترفين وعرفه أسلوب تمرين تمرين الدم والأحشاء ، وهو من قام بتعريف كلمة ضخم على مسرح مستر اولمبيا .

روني كولمان Ronnie Coleman .


روني كولمان Ronnie Coleman


ولد عام 1964 في ولاية لويزيانا في الولايات المتحدة خدمة ضابط شرطة في ولايه تكساس ، و فإذا في اول منافسة له كلاعب محترف في بطوله كنده برو عام 1995 وحصل على بطولة مستر اولمبيا ثمان مرات على التوالي ، وهو صاحب ثاني رقم قياسي بعد لي هاني ، وكان كولمان يعتمد فيه تمريناته على الأوزان الحرة للحصول على أكبر قدر من الضخامة العضلية والمرونة .

جاي كتلر Jay Cutler .



جاي كتلر  Jay Cutler


ولد جاي كتلر عام 1973 في ولاية ماساشوستس في الولايات المتحدة وبدأ بالتمرين في سن 18 وكان اول فوز له عام 2000 في بطولة ليلة الابطال ولعبه ، وحصل على العديد من البطولات خلال مشواره في كمال الأجسام ، وكان دائما يحصل على المركز الثاني في مستر اولمبيا امام روني كولمان حتى استطاع اقتناص الفوز من كولمان عام 2006 .

فيل هيث Phil Heath .


فيل هيث Phil Heath

ولد في عام 18 ديسمبر 1979 في واشنطن في الولايات المتحدة وفاء ذي بال اولمبيا في عام 2011 و 2013 ، وهو يسير بخطى واثقة فهو البطل الصغير وكان لقائه في المنافسة يجعل خصمه ينتظر الإخفاق .

الأكثر زيارة : ما كمية البروتين المطلوبة يوميا ؟


هؤلاء اللاعبون يقومون بالجهد الشاق على مدار فترة طويلة لكي يحصلون على هذا الجسم المثالي الذي يتكون من الضخامة العضلية المثالية الخالية من الدهون ، وذلك يرجع دائما إلى الإلتزام بالنظام الغذائي ومواعيد التمارين والالتزام الشديد بتعليمات المدربين المتخصصين .
الاسمبريد إلكترونيرسالة