اضرار الحجامه اثناء الدوره الشهرية عند النساء والبنات

علاج عرق النسا بالاعشاب الطبيعية  ، مرض عرق النسا يسبب هذا المرض الشعور بالألم الشديد في العديد من المناطق في الجسم ، كما أنه يمتد من الحوض إلى الساق وهذا يسبب الشعور بالألم والخدر والوخز وقد تنشأ في أسفل الظهر أو الأرداف وأسفل العصب الوركي في الجزء الخلفي من كل ساق .

تابع المزيد : علاج فطريات القدم بالاعشاب

علاج عرق النسا بالاعشاب الطبيعية .

هناك بعض الأعشاب تساعد في علاج عرق النسا  مثل : الكركم ، يعتبر الكركم مضاد جيد للالتهابات لأنه يحتوي على عنصر الكركمين وهو عنصر نشط يساعد على التخفيف من حدة الم عرق النسا وتورمها وذلك عن طريق إضافة الكركم مع الحليب وزيت جوز الهند ورشة من الفلفل الأسود ، ومن الممكن إضافته إلى الشاي المخمر ، ومن الممكن أيضا إضافة الكركم المطحون إلى طعامك ، ويمكن إضافته في عجينة الخبز  .

اطلع علي : علاج و أسباب ارتفاع ضغط الدم .

الثوم  . 

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلي قوة تعزيز نظام المناعة ، وذلك عن طريق إضافة الثوم اللذيذة إلى طبخك أو من الممكن تناول أربع فصوص ثوم كل صباح مع كوب ماء ، كما أن عشبة الجمايكا تساعد على تخفيف آلام الأعصاب ، كما أن هذه العشبة من لحاء شجرة قرانيا ، يجب تجنب تناول عشبة جامايكا إذا كنت حاملا أو مرضعا .

نبتة سانت جون .

تستخدم هذه النبتة في علاج آلام العضلات ولذلك لها تأثير على عرق النسا الناتج عن تلف العضلات ، كما أنها تستخدم كمضاد للاكتئاب ومن الممكن أن تتفاعل مع أدوية أخرى لذلك يجب الحذر عند محاولة استخدامه كمخفف للألم ، هناك عشبة الأرينكا أو زهرة العطاس ، تستخدم في علاج تمزق وتورم العضلات التي تحدث في الإصابات الرياضية وآلام أسفل الظهر بشكل عام ، ولذلك يمكن لهذه العشبة علاج تمزق العضلات وذلك عن طريق الضغط على العضلات القريبة من العصب الوركي .

أعرف الكثير عن : كيفيه تقويه العظام الاساليب العلميه والرياضيه .

بذور الخردل .

تساعد بذور الخردل في علاج عرق النسا وذلك لأنه يساعد في تدفئه الأماكن التي تقوم بدهنها ولذلك يعتبر علاج فعال للالتهابات العضلية كما أنه يساعد في تخفيف آلام العصب الوركي وذلك عن طريق تدفئة زيت الخردل على النار ، ثم نقوم بتدليك المنطقة المصابة لمدة خمس دقائق يوميا ، كما أن زيت الكافور يساعد في علاج عرق النسا كما أنه يخلص الجسم من التشنجات التي تحدث في العضلات ، كما أنه يعزز الدورة الدموية في المكان المصاب وذلك عن طريق خلط ثلاث ملاعق من مسحوق جوزه الطيب مع كوب من زيت السمسم ، ثم نقوم بوضع الخليط على النار ، ثم نقوم بتركه لمدة خمس دقائق ، وبعد ذلك نقوم بتدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط .

الزنجبيل مع زيت السمسم .

يعمل الزنجبيل على التخلص من الآلام العضلية والعصبية وخاصة عرق النسا حيث أن الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب وتحد من الآلام ، وذلك عن طريق خلط ملعقتين من الزنجبيل ومعلقة من عصير الليمون وثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم ، ثم نقوم بتدليك المنطقة المصابة مرتين يوميا .

لحاء الصفصاف الأبيض .

يساعد لحاء الصفصاف الأبيض في تخفيف الآلام الناتجة عن عرق النسا لفترة طويلة وذلك لأنه يحتوي على جليكوسيدات الفينول التي توفر مضادة للالتهابات والمسكنات ، كما أن بذور الحلبة تساعد في علاج عرق النسا وذلك لأنها تحتوي على فوائد مضادة للالتهاب كما أنها تهدئ التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام النقرس وذلك عن طريق طحن كمية من بذور الحلبة وسلقها مع الحليب للحصول على عجينة طريه ، ثم نقوم بوضعها على المنطقة المصابة يوميا لمدة ثلاث ساعات .

الأكثر زيارة : اسباب الم وسط الظهر والصدر.

تسعي أسرة الحريف في تقديم ما يفيدكم فيب حياتكم اليومية من الصحة والجمال ، والحصول علي الجسم المناسب والمتناصق والرياضي ، وتتمني أسرة الحريف الشفاء الدائم والصحة الجيدة .