أسباب و علاج التهاب الأوتار بالأعشاب ، الأوتار ، عبارة عن حبال ليفيه سميكة تساعد على سهولة الحركة وترتبط عضلات الجسم بالعظام بواسطة هذه الأوتار ، كما أنها تتواجد في جميع أجزاء الجسم مثل الأكواع والركب والقدمين والأكتاف و الأوراك والمعصم ، ومن الممكن أن يتعرض أي وتر للإصابة بالالتهاب وهذا يؤدي إلى حدوث ألم يمنع الشخص المصاب من أداء نشاطاته اليومية ، ون من الممكن أن يكون هذا الالتهاب بسيط ويمكن علاجه طبيعيا ومن الممكن أن يكون هذا الالتهاب شديد وفي هذه الحالة يتطلب تدخل جراحي .
تابع أيضا : علاج عرق النسا بالاعشاب الطبيعية
أسباب الإصابة بالتهاب الأوتار
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الأوتار مثل : اجهاد المفصل و الوتر نتيجة الإفراط في تكرار حركة معينة ، قله النشاط البدني وإهمال ممارسة التمارين الرياضية ، كما أن الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن تؤدي إلى التهاب الأوتار ،تعرض المنطقة التي تربط العضلات بالوتر بإصابة ما ، حدوث الحركة المفاجئة لأطراف الجسم وعضلاته .
إعرف المزيد عن : اسباب وجع الرأس من الخلف
علاج التهاب الأوتار بالأعشاب
يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الأوتار مثل: أوراق الكرنب أو الملفوف ، يستخدم أوراق الكرنب أو الملفوف في علاج الأوتار الملتهبة وذلك عن طريق وضع كمية من الماء الدافئ في وعاء عميق ، ثم نقوم بإضافة كمية مناسبة من أوراق الكرنب لمدة30دقيقة ، ثم نقوم بوضع الأوراق على المنطقة المصابة والتلف باستخدام قطعة قماش ،ويجب تكرار هذه الوصفة عده مرات حتى يزول الألم .
المرمرية
تساعد المرمرية في علاج التهاب الأوتار وذلك عن طريق طحن عدد من أوراق المرمرية الجافة ، ثم نقوم بأخذ حفنة من هذا المسحوق ، ثم نضيف إليه القليل من عصير التفاح ، ثم نقوم بوضع الخليط على النار حتى يغلي لبضع دقائق ثم يتم وضعه على المنطقة المصابة بواسطة قطعة قماش ، إكليل الجبل يساعد هذا النبات في علاج التهاب الأوتار وذلك عن طريق وضع كمية من إكليل الجبل في وعاء عميق ، ثم. يضاف إليه كمية من الماء ثم يوضع المزيج على النار ، ثم نقوم بتركه لمدة خمس دقائق حتى يغلي ،ثم نقوم بوضع قطعة قماش في الخليط وتوضع على المنطقة المصابة .
زور أيضا : اسباب الم وسط الظهر والصدر.
خل التفاح
يساعد خل التفاح في علاج التهاب الأوتار كما أنه يساعد في علاج الكثير من الأمراض ، وذلك لأنه يحتوي على قدرة فعاله في تخفيف ألم التهاب الأوتار ، وذلك عن طريق مزج نصف كوب من الماء العادي ونصف كوب من خل التفاح ، ثم نقوم بوضع منشفه نظيفة في المحلول ، ثم توضع على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة ، كما أن الفلفل الحار يساعد في علاج التهاب الأوتار وذلك عن طريق سحق الفلفل الحار ثم نقوم بأخذ كمية مناسبة من المسحوق ، ثم نقوم بوضعه في قطعة قماش ثم نقوم بلفها على المنطقة المصابة لمدة خمس عشرة دقيقة .
حشيشة القزاز
تعتبر هذه العشبة من الطرق الفعالة في علاج التهاب الأوتار بالأعشاب حيث أنها تخفف من شدة الألم الناتج عن التهاب الأوتار وذلك لأنها تحتوي على معدلات عالية من العناصر المعدنية والفيتامينات وذلك عن طريق سحق كمية مناسبة من هذه العشبة ويخلط المسحوق مع القليل من الماء حتى يصنع عجينة ، ثم توضع على المنطقة المصابة وتترك حتى تجف ثم نقوم بغسلها .
اطلع علي : علاج تمزق عضلات الظهر
الكركم
يعتبر الكركم من الأعشاب التي تساعد في تخفيف الألم ، كما أنه يحتوي على الكركمين والمواد الكيميائية التي تعمل على تقليل الالتهاب كما أنها تبطئ تطور التهاب المفاصل ، ويمكن اتخاذ الكركم في شكل فيتامينات لتجربة فوائده الطبيه الكاملة .
يوكوميا
تستخدم عشبة اليوكوميا في علاج التهاب المفاصل والعظام و الأوتار و الأربطة ، كما أنها تساعد على شفاء الأنسجة بعد الإصابة ، كما أنها تحتوي على مركب يشجع على تطوير الكولاجين ، وهو جزء مهم في من الأنسجة ، كما أنها تأخذ على شكل فيتامينات ، كما أن جذر الارقطيون ،وهي عبارة عن عشبة معمرة عريضة الأوراق كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ، كمية ان مسحوق جذر الأرقطيون في علاج التهاب الأوتار.
الأكثر زيارة : علاج تمزق اربطة القدم
تلف الأوتار يؤدي إلي إصابة أعضاء الجسم ببعض الشلل مثل ، فقدان ببعض الحواس ، بحدوث صعوبة كبيرة جدا في حركة اليد والقدم ، وأصابع اليد و القدم .