U3F1ZWV6ZTM4ODI3MjY3MTgzX0FjdGl2YXRpb240Mzk4NTkzNjY5ODg=
recent
أخبار حصرية

حياه افضل لاعب كمال اجسام روني كولمان .

حياه افضل لاعب كمال اجسام روني كولمان .  روني كولمان هو رونالد دين كولمان ولد  في الثلاثه عشر من مايو عام 1964 بولايه لويزيانا في الولايات المتحدة الامريكية وهو لاعب كمال الاجسام المحترف و حاصل على لقب مستر اولمبيا لمده ثمان سنوات اعتبرني صاحب اكبر عدد من البطولات كما يقول انه حطم الرقم القياسي في عدد الحصول على البطولات عام 22 لقب من قبل فينيس تايلور وقد احرز26 لقبا .

تابع : ما هي الرياضة وفوائدها للجسم .

حياه افضل لاعب كمال اجسام روني كولمان .




 سيرته الذاتية .

 تخرج روني كولمان ده انت يا زمن جامعه جرامبلنج في عام 1986 وحصل على شهادة محاسبه بينما كان يحاضر في جامعه جرامبلنج لعب كرة القدم بعد تخرجه خدمه ضابط شرطه في ارلينغتون بولاية تكساس 198 وقد تم انتاج العديد من اشرطه الفيديو للتدريب مثل ما لا يصدق تكلفه فداء وعلى الطريق في هذه الاشرطة يعطي كولمان نصائح لرفع الاثقال وكثيرا من خبرته في وقت تدريب يفضل كولمان استخدام الاوزان الحرة بدل من الالات و من اجل تحقيق اكبر قدره من النمور مرون 9 ل 2000 ،  وعمل كضابط احتياطي حتى عام 2003 واقترح زميل كولمان ضابط غوستافو ان يحضر الى نادي متروفليكس الذي تعود ملكيته للاعب كمال الاجسام الهاوي بريان دويسون ,

كما عرض ويسون على روني كولمان عضويه مجانيه مدى الحياه اذا سمح له بتدريبه لمسابقه مستر تكساس لكمال الاجسام في ذلك العام وبعد التدريب لمسابقه تكساس فاذا روني كولمان بالمركز الاول في فئتين الوزن الثقيل والشامل كما انه هزم ضربه دويسون وقد فاز روني كولمان في اول منافسه له كلاعب محترف في بطوله كندا في عام 1995 وفي السنه التالية فاز في المسابقة مره اخرى وحل في المركز الاول عام 1997 في مسابقه روسيا الكبرى وبعد نجاح روني كولمان كلاعب محترف زهراء ضيف شرف في افتتاح صالات رياضيه في جميع انحاء الولايات المتحدة وقد تم انتاج العديد من اشرطه الفيديو للتدريب مثل ما لا يصدق تكلفه فداء وعلى الطريق في هذه الاشرطه يعطي كولمان نصائح لرفع الاثقال وكثيرا من خبرته في وقت تدريب يفضل كولمان استخدام الاوزان الحره بدل من الالات .

إعرف المزيد : برنامج تدريبي لكمال الاجسام

 ويتدرب كولمان اربع ايام في الاسبوع بعد ما يقلل من تداوله حول العالم ومشاركته في احداث تنافسيه و يدعم روني كولمان العاب داخليه عديده وكذلك منظمه شارك وتاسيسها ارنولدشوارزنجير  في عام 1991 ولا التي تدعم منافسه بين ابناء مدينه في عده مجالات و استلم شهادة في عام 2001 من قبل البحرية في تكساس و حاكم ولايه ريك يبري  للانجازات البارزة في كمال الاجسام وتعزيز اللياقة البدنية   وفي يوم 30 يونيو عام 2009 قال روني كولمان على راديو مسيل سبورت انه سوف يتنافس في بطوله مستر اولمبيا لعام 2010 وقد قال انه لن يشارك في منافسه عام 2009 لعدم وجود وقت كافي للتحضير والاعداد ولكنه لم يشارك في مستر اولمبيا لعام 2010 .

الأكثر زيارة : كمال أجسام طبيعي بدون مكملات غذائية


 حياه روني كولمان الشخصيو.
. روني كولمان يدين المسيحيو كما انه خضع لعمليه جراحيه بسبب الانزلاق الغضروفي ويمتلك ايضا شركه للمكملات الغذائيو تعرف باسم روني كولمان .
الاسمبريد إلكترونيرسالة