recent
الحــريــف

علاج تورم اصابع القدم

sally500
الصفحة الرئيسية
علاج تورم اصابع القدم ، قد تنتج من كثير من بعض الأسباب المتواجدة في الحيها ، فقد تحدث من خلال تجمع السوائل ، التهاب المفاصل وجود نقرس ، نمو أظافر تحت الجلد ، تورم أصابع القدم.

قد تحدث بعض المشاكل في القدم وأثناء المشي ، أو إرتداء الحذاء ، لذلك يجب التعامل الجيد مع هذا التورم ، ومعرف الأسباب التي تعرضت لها لحدوث ذلك التورم.

حتي يمكنك معالجته جيدا ، ومن خلال موقعنا سنعرض عليكم طرق الوقاية والأسباب والعلاجات ، تابع بالقراءة حتي تعرف ما الجديد حول تورم أصابع القدم.

يبدو إصبع القدم المتورم أكبر من الطبيعي - وأكبر مقارنة بأصابع القدم الأخرى - بسبب تراكم السوائل في أنسجة إصبع القدم. غالبًا ما تكون هناك أعراض أخرى تصاحب التورم ، وغالبًا ما تكشف مجموعة الأعراض عن السبب الجذري للتورم.
علاج تورم اصابع القدم.

أعراض تورم اصابع القدم

قد تشعر ببعض الألم في إصبع القدم ، وستلاحظ ببعض التورم في الأصابع من خلال تغير حجم أصابع القدم ، ولكن يتواجد بعض الأعراض الأخري تحدث بشكل كبير ومنها.

  1. الألم الشديد عن المشي أو إرتداء الحذاء.
  2. تصلب الأصابع عند القيام بحركتها.
  3. الشعور بالنشرات أثناء الليل.
  4. احمرار المنطقة المصابة في القدم.
  5. حدوث تورم في الإصبع المصاب بتغير حجمة من الحجم الطبيعي.
  6. ستتغير البشرة إلي بشرو لامعة.
  7. الشعور بالحكة بين أصابع القدم أو في باطن القدم.
إقرأ المزيد عن : علاج تمزق اربطة القدم

الوقاية من الإصابة بتورم أصابع القدم

يمكنك الحد من تعرضك لبعض الحالات التي تؤدي إلى تورم أصابع القدم عن طريق إجراء تغييرات في نمط حياتك. على سبيل المثال:
  1. حافظ على تقليم أظافرك بشكل صحيح.
  2. حافظ على قدميك نظيفة وجافة.
  3. ارتدِ الأحذية التي تناسبك بشكل صحيح.
  4. ارتد أحذية مناسبة - شبشب ، منزلق - في الحمامات العامة ، والاستحمام ، وحول حمامات السباحة.
  5. ارتداء أحذية واقية - الأحذية ذات الأصابع الفولاذية - إذا كانت بيئة عملك تنطوي على خطر إصابة إصبع القدم أو القدم.
  6. يمكنك الإبتعاد عن المشاكل التي تعرضك بالإصابة بتورم القدم وهذا عن طريق.
  7. الحفاظ علي أظافر القدم.
  8. المحافظة علي نظافة القدمين ويفضل بأن تكون جافة تماما بعد غسلها.
  9. إرتداء الأحذية التي تناسب راحة قدميك ، والحد من الأحذية المتماسكة جدا للقدم.
  10. عدم إرتداء الأحذية طوال اليوم.

    أسباب تورم الأصابع

     علاج تورم اصابع القدم . هناك أسباب كثيرة تؤدي الى تورم الأصابع منها أسباب متعلقة بمشكلات صحية وأخرى تتعلق بالاجهاد أو الإصابات ، ويحدث تورم الأصابع.

    بسبب الإصابة بالتهابات في الجسم أو تراكم السوائل ويمكن أن يسبب مشكلات صحية مختلفة أو نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.

    تجمع دم تحت جلد الظافر

    عندما ينمو جانب أو ركن من أظافر القدم في لحم إصبع القدم ، فإنه يسمى ظفر إصبع نام . تسبب أظافر القدم الغارزة في التورم والألم والاحمرار. يمكن أن تصاب أظافر القدم الغارزة بالعدوى أيضًا.

    العلاج: إذا كان إصبع قدمك مصابًا - أو معرضًا لخطر الإصابة - فقد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا. يشمل العلاج الفيزيائي رفع الظفر أو إزالة الظفر جزئيًا أو إزالة الظفر تمامًا.

    احتباس السوائل

    عندما تتجمع سوائل الجسم في الأنسجة أو المفاصل،يحدث تورم الأصابع،بسبب الإكثار من تناول الأطعمة المالحة،ويمكن علاج التورم الناتج عن احتباس السوائل.

    عن طريق عدم الإفراط في تناول القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين ومن الممكن استبدالها بعصائر طازجة دون إضافة السكر.

    يجب التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح ، مثل المخللات وغيرها ، ينصح بممارسة الرياضة حيث تساعد في تعزيز الدورة الدموية بالجسم وتقليل التورم.

    الإجهاد مع ارتفاع درجة الحرارة

    يؤدي الإجهاد الشديد في العمل أو ممارسة الرياضة إلى تورم الأصابع ويزداد هذا مع ارتفاع درجة الحرارة ، ويتسبب هذا في تدفق المزيد من الدم إلى القلب والرئتين والعضلات حتى يصبح تدفقه منخفض في الأصابع.

    تتفاعل الأوعية الدموية الصغيرة مع هذا التغير في الجسم وتتمدد وحينها تتضخم الأصابع ، ومن الممكن أن تزداد فرص حدوث التورم عند إرتفاع درجة الحرارة.

    حيث تتوسع الأوعية الدموية الموجودة أسفل الجلد لتسمح للحرارة بمغادرة سطح الجلد ، ولذلك يجب عدم القيام بمجهود شديد والحصول علي الراحة وخاصة عند إرتفاع درجة الحرارة لكي تتفادى هذه المشكلة.

    الإصابات والصدمات

    تعتبر الإصابة بتمزق في اربطه الأصابع أو التواء في الإصبع. وحدوث الخلع أو الكسر يتسبب فى تورم الأصابع،يوجد إصابات خفيفة تؤدي الى تورم بسيط و مؤقت ، وهنا إصابات أخرى شديدة تحتاج الى تدخل جراحي.

    العدوى

    • عدوى الهربس،تتسبب هذه العدوى تقرحات دموية صغيرة ومنتفخه.
    • الداحس،عبارة عن التهاب في قاعدة الظفر وينجم عن البكتيريا والفطريات.
    • الجليل،عبارة عن إصابة مؤلمة ومليئة بالقيح تصيب الإصبع ، وتحتاج العدوى التي تؤدي إلي تقرحات والتهابات إلى مضاد حيوي للقضاء عليها ، ويجب عدم تعريض هذه العدوى للتلوث لكي لا تتفاقم وتستمر لفترة طويلة.

    التهاب المفصل

    حيث يؤثر التهاب المفصل الروماتويدي على بطانة المفصل ويسبب الام وتورم الأصابع ، والتهاب المفصل الصدفي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض الصدفية الجلدي ، فيسبب تورم الأصابع في القدم.

    التهاب المفاصل هو حالة تسبب التورم وعدم الراحة وتيبس المفاصل. يمكن أن يكون التهاب المفاصل في أصابع قدمك:
    • هشاشة العظام ، انهيار الغضروف بين المفاصل
    • التهاب المفاصل الروماتويدي ، عندما يهاجم جهازك المناعي أنسجة جسمك
    • التهاب المفاصل الصدفي المرتبط بأمراض المناعة الذاتية الصدفية
    العلاج: تتراوح خيارات علاج التهاب المفاصل من العلاج إلى الجراحة إلى الأدوية. قد تشمل الأدوية:
    • المسكنات ، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) ، وأوكسيكودون (بيركوسيت) ، وهيدروكودون (فيكوبروفين) ، لتقليل الألم ولكن ليس الالتهاب
    • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)
    • مضادات التهيج ، وهي أدوية موضعية للتدخل في إشارات الألم
    • الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs)
    • معدلات الاستجابة البيولوجية ، مثل etanercept (Enbrel) و infliximab (Remicade)
    • الستيرويدات القشرية ، مثل بريدنيزون وكورتيزون

    النقرس

    ينتج عن طريق الإكثار من تناول اللحوم والمأكولات البحرية ويؤدى إلى الام شديدة في أصابع القدم بالإضافة إلي تورمها ، وهذا المرض عبارة عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم ويقوم بتشكيل بلورات في المفصل لذلك يجب عدم الإكثار من تناول اللحوم.

    النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل يتميز بألم مفاجئ وتورم وتيبس ، وغالبًا ما يكون عند مفصل إصبع القدم الكبير (الكتائب مشط القدم أو مفصل MTP).

    العلاج: عادة ما يتم علاج النقرس بأدوية مثل:
    • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)
    • كولشيسين (كولكريس ، ميتيغير)
    • الستيرويدات القشرية ، مثل بريدنيزون
    • مثبطات أوكسيديز الزانثين (XOIs) ، مثل ألوبيورينول (ألوبريم ، زيلوبريم) وفيبوكسوستات (أولوريك)
    • محفزات حمض اليوريك ، مثل البروبينسيد (بروبالان) وليسينوراد (زورامبيك)

    تناول بعض الأدوية

    يقوم بعض الأشخاص بتناول بعض الأدوية لعلاج المشكلات الصحية دون استشارة الطبيب من الممكن أن تصيبهم دون معرفة تأثيرات هذه الأدوية علي الجسم في حالة عدم الالتزام بالجرعات المحددة.

    لذلك يوجد بعض الأدوية تؤدي إلي تورم الأصابع مثل المسكنات وأدوية الضغط والسكر والأدوية المتعلقة بالأعصاب ، وهناك العلاجات الهرمونية لها آثار جانبية وممكن ان تسبب حدوث التورم مثل هرمون الاستروجين أو التستوستيرون.

    متلازمة النفق الرسغي

    يسبب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي أو العصب المقروص ضغطا على العصب المتوسط في النفق الرسغي ، كما أن أعراض هذه المشكلة تتمثل فى الشعور بتنميل الأصابع بالإضافة إلي تورمها ، كما يمكن علاجها عن طريق الأدوية التي يحددها الطبيب.

    الإصبع الزنادي

    هي عبارة عن حالة يثبت فيها الإصبع في وضع الثني ، مع إصدار صوت طقطقة عند محاولة تحريكه يشبه صوت الضغط على الزناد وسحبه .

    يحدث هذا عندما يكون هناك تورم حول وتر وأحيانا بعد جراحه متلازمة النفق الرسغي ، ويعتبر هذا من المشكلات الصحية الشائعة عند المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض السكري.

    أمراض الكلى

    تعمل الكليتان بالتخلص من النفايات والسوائل الزائدة بالجسم وعندما لا تقوم الكلى بوظائفها بصورة طبيعية.

    يمكن ان تزداد فرص الإصابة بأمراض الكلى لدى الشخص المصاب بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، يمكن علاجها من خلال غسل الكلى وتناول بعض العلاجات واتباع عادات غذائية صحية.

    الحمل

    من أعراض الحمل المعروفة هي تورم اليدين والقدمين،وتورم الأصابع ويسمى هذا بتورم الوذمة الناتج عن تراكم السوائل وهو يعتبر أمر طبيعي لا يستدعي القلق.

    ولكن التورم المفاجئ وخاصة في اليدين والوجه يمكن أن يكون من علامات تسمم الحمل لذلك يسرع بتوجه إلى الطبيب.

    مرض فقر الدم المنجلي

    خلايا الدم الحمراء تتسم بمرونتها وشكلها الدائري ، ولكن عند الإصابة بفقر الدم المنجلي تصبح الخلايا قاسية وهلاليه الشكل ، وحينها تتعثر في المرور بالأوعية الدموية ويصعب تدفق الدم بشكل طبيعي.

    لذلك يؤدي إلى تورم اليدين والقدمين ويؤدى إلى الشعور بالألم،كما أن يحتاج هذا المرض إلى نظام غذائي متكامل والحصول علي العلاجات.

    تصلب الجلد

    هذا المرض يصيب الجهاز المناعي ويسبب تصلب البشرة ويمكن أن يؤثر على مختلف أجزاء الجسم،ويصبح الجلد أكثر سماكه وصلابة.

    كما أنه يتسبب فى حدوث تغيرات بالأوعية الدموية وتورم الأصابع،ويمكن علاجها من خلال أدوية تزيد من تدفق الدم عن طريق الأوعية الدموية بالإضافة إلي الأدوية المثبطة للمناعة.

    متى تذهب لطبيبك

    تورم أي جزء من الجسم أمر يدعو للقلق ، خاصة عندما يكون مصحوبًا بألم وتيبس. إذا كنت لا ترى سببًا واضحًا ولم يكن علاج الرعاية الذاتية السهل فعالًا ، فحدد موعدًا مع طبيبك. إذا لم يكن لديك طبيب رعاية أولية بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة Healthline FindCare في العثور على طبيب في منطقتك.

    اطلب رعاية طبية فورية إذا:

    • يبدو إصبع قدمك مشوهًا
    • أنت غير قادر على تقويم إصبع قدمك
    • تورمك وألمك مستمران ويزيدان
    • لديك اصبع القدم يفقد الشعور ويتحول ردي أو أبيض

    أفضل علاج تورم اصابع القدم

    • تورم أصابع القدم تختلف في علاجها من حيث سبب الإصابة التي تعرضت لها.
    • إذا كانت الإصابة من خلال إلتهابات المفاصل ، فإن العلاج في هذه الحالة يتراوح بين الجراحة أو الأدوية فذالك يتراوح بين بضعة أسابيع.
    • وإذا كان التورم من خلال النقرس ، فيمكنك علاجها من خلال العقاقير الطبية المضادة للإلتهابات.
    ما تبحثون عنه :  وصفات لتنحيف البطن وشده
    لتجنب الكثير من المشاكل يجب المتابع والمحافظة علب القدم حتي لا تقع في مشاكل تورم أصابع القدم.
    google-playkhamsatmostaqltradent