الأعراض الجانبية للمكملات الغذائية ، يعتمد بعض الأشخاص بشكل دائم على تناول المكملات الغذائية لكي تعوض ما يفقده الجسم من عناصر ومواد غذائية على مدار اليوم ، لكي يستطيعوا إعادة التوازن الصحي ويقوموا بإنجاز عملهم بكفاءة و حيوية ، و برغم من فوائد تلك المكملات ، إلا أنها تسبب فى اصابة الإنسان بأمراض كثيرة.وأن لها آثار جانبية خطيرة علي أجهزة الجسم المختلفة .
للمزيد : مشروب الطاقة قبل التمرين
للمزيد : مشروب الطاقة قبل التمرين
تعرف علي المزيد : أنواع المكملات الغذائية
الأعراض الجانبية للمكملات الغذائية .
تعمل على أصابه الإنسان بالاورام الخبيثة ، احتوائها على نسبة عالية من المواد الكيميائية التي تؤدي إلي تراكم السموم والبكتيريا في الجسم ، ولذلك تكون فرصة الإصابة بالسرطان متزايدة .تسبب الإصابة بأمراض القلب .
نتيجة عدم وصول الدم إليه بالكميه المطلوبة لقيامه بوظائفه ،وذلك بسبب تكدس المواد الكيميائية داخل الشرايين،نتيجة الإفراط في تناول المكملات الغذائية .تصيب الإنسان بالأمراض النفسية .
مثل القلق والتوتر حيث تحتوي على نسبة من الكريتين الكافيين الذين يؤدون إلى حدوث تغيير في الساعة البيولوجية للإنسان ، وإضرابات في عدد ساعات النوم ، ولذلك تعمل بعكس ما يهدف إليه الإنسان من تناول تلك المكملات الغذائية ، وهو زيادة حجم الطاقة داخل الجسم .زورنا من خلال : كمال أجسام طبيعي بدون مكملات غذائية
تؤثر على جهاز الكلي .
لاحتوائه على مادة الكريتين التي تؤدي إلي إتلاف الخلايا ، وبالتالي يتوقف العضو البشري عن أداء وظيفته بصورة منتظمة طوال الوقت .تعمل على أصابه الإنسان بالضعف الجنسي .
حيث تبدأ بتأثيرها على الدافع الجنسي ، نتيجة انخفاض هرمون التستوستيرون المسؤول عن العملية الجنسية لدى الرجال ، وتطور الحالة لتصل إلى العجز الجنسي .الإصابة بأمراض الحساسية .
عند بعض الناس وخاصة أصحاب الطبيعة الجلدية الحساسة ، وأعراض هذه الحساسية ، حدوث الصداع الدائم ، وجود بقع حمراء على سطح الجلد ، الشعور بالألم في البطن ، ضيق التنفس .إعطاء مفعول عكسي .
تحتوي المكملات الغذائية علي فيتامينات وأعشاب ، والكثير من العناصر الغذائية ويمكن لعدم الالتزام بالجرعات المناسبة أو أخذ جرعات زائدة منها قد تؤدي الى مفعول عكسي لبعض الفيتامينات والعناصر الغذائية والأعشاب ، والتي نذكر منها ما يلي :تالع المزيد : فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
فيتامين ك .
يوجد منه كميات كبيرة في الجسم،يمكن أن يؤثر في وظائف الأدوية المميعه الدم ، مثل الوارفارين .فيتامين ه .
يمكن لوجوده بنسبة كبيرة في الجسم أن يزيد من فعالية مميعات الدم ، قد تؤدي الى سهولة ظهور الكدمات ، ونزيف في الأنف .مضادات الأكسدة .
يمكن لهذه المضادات ، مثل فيتامين ه وفيتامين ج ان تقلل من فعالية بعض أنواع العلاج الكيماوي .فيتامين ب 6 .
يمكن للجرعات العالية منه لمدة سنة او أكثر ان تسبب تلف حاد في الخلايا العصبية .تلف الكبد .
يمكن للمكملات الغذائية ان تساعد على بناء الجسم ، اوخساره الوزن ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد .شاركنا من خلال : أفضل فيتامينات لتقوية الاعصاب والعضلات
أضرار المكملات الغذائية للعمليات الجراحية .
يمكن لتناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية ، مثل فيتامين أو فيتامين د ، أو الحديد أن يسبب الضرر للمريض قبل العملية الجراحية ، أو خلالها أو بعدها .الرضاعة الطبيعية .
يمكن نقل آثار المكملات الغذائية إلى طفلك إذا كنت تعتمدين على الرضاعة الطبيعية في تغذية طفلك ، لذا ينصح بتناول هذه المكملات الغذائية بعد استشاره الطبيب .الاضطرابات الهضمية .
تعتبر أهم الأعراض الجانبية للمكملات الغذائية ، ويعتبر الغثيان والقيء ، وآلام البطن ، والإسهال ، والإمساك من الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا للمكملات الغذائية .مضاعفات الحمل .
إذا كنت حامل ، يجب أن تكوني حذره عند تناول المكملات الغذائية ، لأنها تكون خطيرة ومضره للجنين لذا من الأفضل استشاره الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية أثناء الحمل .المشاكل العصبية .
يوجد بعض المكونات في المكملات الغذائية ، مثل الاسبارتام س ، والسكارين ، والفركتوز ، والألوان الصناعية ليست جيدة لصحتك ، فإن حمض الفورميك ، والفورماليد يؤدي إلى مشاكل عصبية .الأكثر زيارة : مكملات غذائية طبيعية لكمال الاجسام
كما قدمنا لكم بعض الأعراض الجانبية للمكملات الغذائية للمحافظة على سلامتكم ، نتمني لكم صحة جيدة .