وصفات لزيادة الوزن بالخميرة ، تعمل الخميرة على زيادة الوزن للأشخاص الراغبين في التخلص من النحافة ، الخميرة لها العديد من الوصفات لزيادة الوزن في الجسم.
من خلال هذه المقالة سوف يتم عرض أفصل طريقة لزيادة الوزن بالخميرة مع الحفاظ علي شد الجسم والحفاظ عليه من الترهلات الزائدة.
تعرف علي المزيد : مكملات غذائية لزيادة الوزن للنساء
استخدام الخميرة لزيادة الوزن
نعلم جميعا أن هناك الكثير يرغبون في إنقاص وزنهم الزائد ويبحثوا عن وصفات وخلطات للتخلص من الدهون في الجسم ، إلا أن هناك الكثير يرغبون في زيادة وزنهم.
لذلك يلجأون الي زيادة تناول الطعام ، واتباع بعض الوصفات الطبيعية مثل استخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن ، لسهولة توافرها ، والحصول عليها.
لأنها ليس لها أي آثار جانبية بالإضافة إلي فاعليتها في زيادة الوزن.
اطلع علي المزيد : مشروبات طبيعية الزيادة الوزن
وصفات الخميرة الفورية لزيادة الوزن
هي واحدة من أنواع الفطريات ذات الخلايا الأحادية ، حيث استخدمت قديما في إعداد منتجات كثيرة ، مثل ، صناعة المعجنات والمخبوزات ، واستعمالها في صناعة الكحول.
ذلك لقدرتها علي إفراز الانزيمات الضرورية لعملية التخمير من خلال العناصر الكربوهيدراتية الموجودة في المواد التي تضاف إليها.
الخميرة الفورية غنية بالأملاح المعدنية والكثير من الفيتامينات ، وعنصر الحديد بالإضافة أيضا البروتين والأحماض الأمينية.
فوائد الخميرة الفورية في زيادة الوزن
1 - تستخدم في علاج النحافة وزيادة السمنة.
2 - تساعد علي علاج مشاكل الأرق ، وعلاج عدم القدرة على النوم.
3 - تعمل على تفتيح البشرة ، وتنقيها من الحبوب والصبغات الجلدية.
4 - تساعد على تقوية الشعر ، وتزيد من كثافته.
طريقة استعمال الخميرة الفورية لزيادة الوزن
يمكنك خلط الخميرة الفورية مع إي نوع من أنواع العصائر المفضلة ، يمكنك أيضا خلطها مع اللبن والعسل ، أو إي وصفه من وصفات الخميرة الفورية.
يجب تناولها يوميا ، بالإضافة إلى إمكانية شراء حبوب الخميرة الطبية من الصيدلية ، وتناول حبيتين منها بعد الوجبة الأساسية يوميا.
أفضل وصفات الخميرة الفورية لزيادة الوزن
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل علي زيادة الوزن في الجسم والحصول علي جسم مناسب ورشيق .
وصفه الخميرة الفورية والحلبة
مكونات هذه الوصفة عبارة عن معلقة ونصف من الخميرة الفورية ، كأس من الحلبة المطحونة ، معلقة من الحلاوة الطحينة السائلة.
كوب ونصف من المكسرات المطحونة المختلفة ، كوب من الماش المطحون.
طريقة التحضير
خلط جميع المكونات جيدا ، وتناول ملعقتين من الخليط مع كوب من الحليب أو العصير بمعدل ثلاث مرات يوميا .
وصفة الخميرة الفورية مع السكر
هذه الوصفة من الوصفات السريعة التي تعمل علي زيادة الوزن بسرعة كبيرة ، طريقتها فعالة وجيدة .
المكونات
1 - عبارة عن معلقة كبيرة من الخميرة الفورية .
2 - كوب من الماء الدافئ .
3 - ملعقة كبيرة من السكر .
طريقة تحضير الوصفة
إضافة معلقة الخميرة الفورية إلى كوب من الماء الدافئ ، ثم يضاف إليه معلقة من السكر ، ثم تقلب المشروب جيدا.
وتتركه لبعض الوقت ، ثم يتم شربه مرتين يوميا ، مره بعد ذلك إلى وجبة الإفطار ومر ه بعد وجبة العشاء.
ممكن ان تستخدم الحليب بدلا من الماء الدافئ لكونه غنيا بالسعرات الحرارية .
اطلع على : أفضل طريقة لزيادة الوزن
وصفة الخميرة الفورية مع العسل
من فوائد هذه الوصفة تعمل علي الزيادة الكبيرة في الجسم
مكونات هذه الوصفة
1 - تتكون من: أربع ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة .
2 - ملعقتين صغيرتين من الخميرة الفورية .
3 - معلقة كبيرة من العسل كوب من الماء .
تحضير الوصفة
توضع الحلبة في مقلاة وتحمص قليلا ، ثم توضع في إناء على النار مع إضافة كوب من الماء ويترك الخليط حتى يغلي.
ثم يترك حتى يبرد ، ثم تضاف إليه الخميرة الفورية وتقلب جيدا حتى تذوب تماما ، ثم يحلى المشروب بالقليل من العسل حسب الرغبة ، ويتناول بعد الأكل بساعتين بمعدل ثلاث مرات يوميا.
مميزات الخميرة الفورية لزيادة الوزن
1 - تساعد الخميرة الفورية في زيادة الوزن ، وتقضي على على مشكلة النحافة التي يعاني منها الكثير الأشخاص قد تعزز حبوب مكملات الخميرة في زيادة العد البكتيري للخميرة الحميدة الموجودة في أمعاء الإنسان التي ترفع أداء جهاز المناعة.
2 - تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، ومنها فيتامين B الذي له أثر كبير في عملية التمثيل الغذائي.
تساعد علي زيادة نسبة المناعة في الجسم.
3 - تساعد على تزويد الجسم بالمعادن اللازمة لصحة الإنسان ، من البوتاسيوم ، والزنك ، والفوسفور ، والحديد.
4 - تساعد الجهاز الهضمي على قدرة امتصاص الغذاء ، وتزيد من نشاطه مما يساعد على زيادة الوزن.
الفوائد العامة للخميرة
1 - تساعد في علاج الانيميا أو فقر الدم ، لأنها تحتوي علي نسبة كبيرة من عنصر الحديد.
2 - تساعد على تقوية الشعر ، وتقوية بصيلات الشعر وجذوره.
3 - تعمل على ضبط نسبة الكولسترول في الدم.
5 - تعمل على تخفيف إلى حد كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
6 - تعمل على تأخر ظهور علامات الشيخوخة ، والتقدم في السن ، كالتجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة.
نشرنا أيضا : وصفات طبيعية لزيادة الوزن
قد عملنا على تقديم لكم مقال جيد عن بعض وصفات زيادة الوزن بالخميرة ، لتخلصك من النحافة التي تعانى منها ، ونتمنى بأن هذا المقال قد أفادتكم ، ونحن ننتظر بعض التعليقات والملاحظات.