وصفات لزيادة الوزن بالخميرة

وصفات لزيادة الوزن بالخميرة ، تعمل الخميرة على زيادة الوزن للأشخاص الراغبين في التخلص من النحافة ، الخميرة لها العديد من الوصفات التي تعمل علي زيادة الوزن في الجسم ، مع الحفاظ علي شد الجسم والحفاظ عليه من الترهلات الزائدة .

تعرف علي المزيد : مكملات غذائية لزيادة الوزن للنساء

استخدام الخميرة لزيادة الوزن .

نعلم جميعا أن هناك الكثير يرغبون في إنقاص وزنهم الزائد،ويبحثوا عن وصفات وخلطات للتخلص من الدهون في الجسم ، إلا أن هناك الكثير يرغبون في زيادة وزنهم ، لذلك يلجأون الي زيادة تناول الطعام ، واتباع بعض الوصفات الطبيعية مثل استخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن ، لسهولة توافرها ، والحصول عليها ، ولأنها ليس لها أي آثار جانبية بالإضافة إلي فاعليتها في زيادة الوزن .

اطلع علي المزيد : مشروبات طبيعية الزيادة الوزن

الخميرة الفورية لزيادة الوزن .

هي واحدة من أنواع الفطريات ذات الخلايا الأحادية ، حيث استخدمت قديما في إعداد منتجات كثيرة ، مثل ، صناعة المعجنات والمخبوزات ، واستعمالها في صناعة الكحول ، وذلك لقدرتها علي إفراز الانزيمات الضرورية لعملية التخمير من خلال العناصر الكربوهيدراتية الموجودة في المواد التي تضاف إليها ، الخميرة الفورية غنية بالاملاح المعدنية والكثير من الفيتامينات ، وعنصر الحديد،بالإضافة أيضا البروتين والأحماض الأمينية.

فوائد الخميرة الفورية في زيادة الوزن .

1 - تستخدم في علاج النحافة وزيادة السمنه .
2 - تساعد علي علاج مشاكل الأرق ، وعلاج عدم القدرة على النوم .
3 - تعمل على تفتيح البشرة ، وتنقيها من الحبوب والتصبغات الجلدية .
4 - تساعد على تقوية الشعر ، وتزيد من كثافته .

طريقة استعمال الخميرة الفورية لزيادة الوزن .

يمكنك خلط الخميرة الفورية مع إي نوع من أنواع العصائر المفضلة ، يمكنك أيضا خلطها مع اللبن والعسل ، أو إي وصفه من وصفات الخميرة الفورية ، يجب تناولها يوميا ، بالإضافة إلى إمكانية شراء حبوب الخميرة الطبيه من الصيدلية ، وتناول حبيتين منها بعد الوجبة الأساسية يوميا.

إقرأ : فول الصويا المطحون لزيادة الوزن

وصفات الخميرة الفورية لزيادة الوزن .

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل علي زيادة الوزن في الجسم والحصول علي جسم مناسب ورشيق .

وصفه الخميرة الفورية والحلبه .

مكونات هذه الوصفة عبارة عن معلقة ونصف من الخميرة الفورية ، كأس من الحلبة المطحونة ، معلقة من الحلاوة الطحينة السائلة ، كوب ونصف من المكسرات المطحونة المختلفة ، كوب من الماش المطحون.

طريقة تحضير الوصفة .

خلط جميع المكونات جيدا ، وتناول ملعقتين من الخليط مع كوب من الحليب أو العصير بمعدل ثلاث مرات يوميا .

وصفة الخميرة الفورية مع السكر .

هذه الوصفة من الوصفات السريعة التي تعمل علي زيادة الوزن بسرعة كبيرة ، طريقتها فعالة وجيدة .

مكونات هذه الوصفة .

1 - عبارة عن معلقة كبيرة من الخميرة الفورية .
2 -  كوب من الماء الدافئ .
3 -  ملعقة كبيرة من السكر .

طريقة تحضير الوصفة .

إضافة معلقة الخميرة الفورية إلى كوب من الماء الدافئ ، ثم يضاف إليه معلقة من السكر ، ثم تقلب المشروب جيدا ، وتتركه لبعض الوقت ، ثم يتم شربه مرتين يوميا ، مره بعد ذلك إلى وجبة الإفطار ومر ه بعد وجبة العشاء ، ممكن ان تستخدم الحليب بدلا من الماء الدافئ لكونه غنيا بالسعرات الحرارية .

إطلع على : أفضل طريقة لزيادة الوزن

وصفة الخميرة الفورية مع العسل .

من فوائد هذه الوصفة تعمل علي الزيادة الكبيرة في الجسم 

مكونات هذه الوصفة .

1 - تتكون من:أربع ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة .
2 - ملعقتين صغيرتين من الخميرة الفورية .
3 - معلقة كبيرة من العسل،كوب من الماء .

تحضير الوصفة . 

توضع الحلبة في مقلاة وتحمص قليلا ، ثم توضع في إناء على النار مع إضافة كوب من الماء ويترك الخليط حتى يغلي ، ثم يترك حتى يبرد ، ثم تضاف إليه الخميرة الفورية وتقلب جيدا حتى تذوب تماما ، ثم يحلى المشروب بالقليل من العسل حسب الرغبة ، ويتناول بعد الأكل بساعتين بمعدل ثلاث مرات يوميا.

مميزات الخميرة الفورية لزيادة الوزن .

1 - تساعد الخميرة الفورية في زيادة الوزن ، وتقضي على على مشكلة النحافة التي يعاني منها الكثير الأشخاص،قد تعزز حبوب مكملات الخميرة في زيادة العد البكتيري للخميرة الحميدة الموجودة في أمعاء الإنسان التي ترفع اداء جهاز المناعة .
2 - تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، ومنها فيتامين B الذي له أثر كبير في عملية التمثيل الغذائي.
تساعد علي زيادة نسبة المناعة في الجسم .
3 - تساعد على تزويد الجسم بالمعادن اللازمة لصحة الإنسان ، من البوتاسيوم ، والزنك ، والفوسفور ، والحديد .
4 - تساعد الجهاز الهضمي على قدرة امتصاص الغذاء ، وتزيد من نشاطه مما يساعد على زيادة الوزن .

الفوائد العامة للخميرة .

1 - تساعد في علاج الانيميا أو فقر الدم ، لأنها تحتوي علي نسبة كبيرة من عنصر الحديد .
2 - تساعد على تقوية الشعر ، وتقوية بصيلات الشعر وجذوره .
3 - تعمل على ضبط نسبة الكولسترول في الدم .
5 - تعمل على تخفيف إلى حد كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب .
6 - تعمل على تأخر ظهور علامات الشيخوخة ، والتقدم في السن ، كالتجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة .

نشرنا أيضا : وصفات طبيعية لزيادة الوزن

قد عملنا على تقديم لكم مقال جيد عن بعض وصفات زيادة الوزن بالخميرة ، لتخلصك من النحافة التي تعانى منها ، ونتمنى بأن هذا المقال قد أفادتكم ، ونحن ننتظر بعض التعليقات والملاحظات