الحريف
آخر المشاركات
المزيد…
المكملات الغذائية
فوائد و أهمية الاوميجا 3 علي جسم الإنسان
فوائد و أهمية الاوميجا 3 علي جسم الإنسان ، الاوميجا 3 تعتبر الاحماض الدهنية من انواع الاوميجا 3 هي احد العناصر الحيوية جدا وذلك لان جسم الانسان لا يقوم بانتاجها فانه يحتاج للحصول عليها من الغذاء ومن المكملات الغذائية كما ان الاوميجا 3 توج…
المكملات الغذائية
اضرار وفوائد كلين بترول والجرعة المستخدمة للاعبي كمال الاجسام
اضرار وفوائد كلين بترول والجرعة المستخدمة للاعبي كمال الاجسام ، كلين بترول هو عبارة عن دواء يستخدم في علاج مرض الربو ولكنه ليس مكمل غذائي كما انه يصنف من ضمن المنشطات وليس الهرمونات ولذلك…
تضخيم العضلات
عشرة نصائح مهمه لتكبير العضلات للاعبي كمال الأجسام
عشرة نصائح مهمه لتكبير العضلات للاعبي كمال الأجسام ، تضخيم العضلات هناك الكثير من القواعد والاصول الرياضية التي يجب ان يتبعها الرياضي من اجل الحصول على تخليص الجسم من الدهون وذلك من خلال …
التخسيس والرجيم
التسريع من عمليه الايض لحرق دهون الجسم
التسريع من عمليه الايض لحرق دهون الجسم ، الأيض ، هو عبارة عن جميع العمليات الكيميائية التي تحدث باستمرار داخل جسم الانسان للمحافظة على العمليات الحيوية المختلفة مثل : عمليه التنفس و عمليات هضم الطعام والتخلص من الفضلات كما ان هذه العملي…
التخسيس والرجيم
اسباب السمنة وكيفية علاجها والتخلص منها
اسباب السمنة وكيفية علاجها والتخلص منها ، السمنة تعتبر السمنه حاله طبيه تنتج عن زيادة الوزن والدهون في الجسم وقد تسبب العديد من المضاعفات الصحية مثل التهاب المفاصل و بعض انواع السرطان و م…
تغذية
أطعمة هامة وضرورية للاعبي كمال الاجسام
أطعمة هامة وضرورية للاعبي كمال الاجسام ، من المعروف ان كل لاعب كمال اجسام يكون لديه هدف واحد فقط وهو حرق الدهون مع بناء العضلات في نفس الوقت ولكي يحقق هذا يجب التركيز جيدا على التغذية لان التغذية هي التي تحدد اذا ما كنت تتحقق ذلك الهدف ام…
زيادة الوزن
الهرمون الذي يسبب زيادة الوزن
الهرمون الذي يسبب زيادة الوزن ، يعتبر فقدان الوزن تحدي كبيرا امام الكثير من النساء وفي بعض الاحيان تكون الهرمونات تسبب في عدم فقدان الوزن الزائد حيث تلعب الهرمونات دورا في الوزن فاضطرابها من شانه ان يسبب زياده الوزن عند بعض النساء ومن …